La MOC VIDEO PRODUCTION, ha deciso di pubblicare su youtube, una serie di video del DVD di allenamento chiamati battle for the olympia. 

nei giorni di giugno 2024, il canale youtube mocvideoproductions, ha deciso di postare su youtube, il DVD di allenamento intitolato “BATTLE FOR THE OLYMPIA 1998”.

guarda una foto di ronnie coleman

cosa troverete nel DVD battle for the olympia?

Nel DVD della battle for the olympia 1998, ci sono i seguenti allenamenti:

• Darrem Charles : Chest
• Paul Dillett : Shoulders
• Aaron Baker & Robbie Robinson : Chest + Arms
• Chris Cormier : Back
• Gunter Schlierkamp & Frank Hillebrand : Back
• Flex Wheeler : Legs + Arms + Posing
• Lee Priest : Chest
• Kevin Levrone : Chest (495 lbs bench presses)
• Shawn Ray : Shoulders
• Jean Pierre Fux : Back
• Milos Sarcev : Full Body (carb depletion workout)
• Ahmed Haidar : In room posing with Samir Bannout
• Johnny Moya : after Olympia
• Ronnie Coleman : Back + Biceps

il 1998 di Ronnie

nel 1998, ronnie coleman gareggia nelle seguenti competizioni:

Grand Prix Finland – IFBB, Winner
Grand Prix Germany – IFBB, Winner
Night of Champions – IFBB, Winner
Olympia – IFBB, Winner
San Francisco Pro – IFBB, 2nd
Toronto Pro – IFBB, Winner

a differenza di oggi, infatti i pro ifbb gareggiavano molto di più rispetto al passato.

la collaborazione con chad nicholls

nel 1998, ronnie coleman decide di giocarsi l’ultima carta: lavorare con chad nicholls. il campione texano, infatti non era contento dei piazzamenti ottenuti nelle competizioni di bodybuilding, per questo, prima di lasciare definitivamente le gare della pro league, ronnie ha contattato chad nicholls.

sulle pagine della rivista flex magazine, si racconta che in realtà a mette in contatto ronnie coleman e chad nicholls è stato flex wheeler, che in quegli anni era uno degli atleti di spicco della pro league.

Chad nicholls, ha dato una dieta molto blanda a ronnie coleman, ma non era ancora sicuro se accettare o non la collaborazione con ronnie coleman.

ronnie, invece, aveva capito male e pensava che avesse accettato da subito.

molti anni dopo le 8 vittorie al mister olympia, chris cormier ha raccontato in un’intervista al sito generation iron, che secondo lui, ronnie coleman non sarebbe mai riuscito a vincere il mister olympia nel 1998 e le altre edizioni fino a 2005, senza l’aiuto di chad nicholls.

come allena la schiena ronnie coleman?

per le telecamere della the battle for the olympia 1998, ronnie coleman allena i dorsali con i seguenti esercizi:

lat machine dietro il collo
rematore ai cavi bassi
high row hammer strenght

come allena i bicipiti ronnie?

per le telecamere della the battle for the olympia 1998, ronnie coleman allena i BICIPITI con i seguenti esercizi:

curl alla panca scott con manubrio un braccio alla volta
curl ai cavi alti
curl con il bilanciere ez

guarda il video di allenamento del dorsale e dei bicipiti di ronnie coleman