La MOC VIDEO PRODUCTION, ha deciso di pubblicare su youtube, una serie di video del DVD di allenamento chiamati battle for the olympia. 

nei giorni di giugno 2024, il canale youtube mocvideoproductions, ha deciso di postare su youtube, il DVD di allenamento intitolato “BATTLE FOR THE OLYMPIA 1998”.

guarda una foto di lee priest

il campione si allena davanti alla telecamere della the battle for the olympia, dieci giorni prima della gara. a differenza di altri pro ifbb, lee priest ci mostra diversi workout quello per i pettorali, per le braccia, per la schiena e per i quadricipiti.

il campione si allena in una palestra della catena world gym di San Diego.

cosa troverete nel DVD battle for the olympia?

Nel DVD della battle for the olympia 1998, ci sono i seguenti allenamenti:

• Darrem Charles : Chest
• Paul Dillett : Shoulders
• Aaron Baker & Robbie Robinson : Chest + Arms
• Chris Cormier : Back
• Gunter Schlierkamp & Frank Hillebrand : Back
• Flex Wheeler : Legs + Arms + Posing
• Lee Priest : Chest
• Kevin Levrone : Chest (495 lbs bench presses)
• Shawn Ray : Shoulders
• Jean Pierre Fux : Back
• Milos Sarcev : Full Body (carb depletion workout)
• Ahmed Haidar : In room posing with Samir Bannout
• Johnny Moya : after Olympia
• Ronnie Coleman : Back + Biceps

le gare del 1998

nel 1998, lee priest gareggia solamente al mister olympia 1998, perchè nel 1997, ha ottenuto il sesto posto al mister olympia 1996, ma ha anche gareggiato in molte gare post olympia, che si sono svolte in europa e ha ottenuto diversi terzi posti in classifica.

il mister olympia 1998

nel 1998, al mister olympia lee priest non riesce a raggiungere la top six, per pochi punti e al termine della gara è settimo in classifica.

il workout dei pettorali

cross over ai cavi alti
panca inclinata con il bilanciere
panca piana con il bilanciere
aperture con manubri
dips

il leg day di lee priest

squat al macchinario
squat frontale con il bilanciere
leg extension
sissy squat

calf machine in piedi
polpacci alla pressa orizzontale

il workout delle braccia

pull down al cavo alto
curl al cavo basso
estensione dei tricipiti al cavo alto
curl con il bilanciere
pull down al cavo con presa inversa
curl con i manubri
estensione dei tricipiti con manubrio
curl ai cavi alti

il workout della schiena

rematore ai cavi bassi
rematore alla hammer strength
rematore da seduto al macchinario
t-row bar
iper estensioni

il workout per le spalle

posteriore delle spalle con manubri
alzate laterali in piedi con manubri
press per le spalle alla hammer strength
alzate laterali al cavo un braccio alla volta
shrugs con i manubri

guarda il video di allenamento per la battle for the olympia 1998 di lee priest