Regan Grimes, ci mostra un tipico giorno a Vegas, il campione si allena a pochi giorni dalla gara di Mr Olympia ( dove sarà ottavo ), in una palestra molto particolare che si trova a Las Vegas

a quattro giorni dal mr Olympia 2018, Regan Grimes, PRO IFBB di origine canadese e sopratutto, atleta che per la prima volta gareggerà sul palco del mr Olympia nella categoria Classic Physique.

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una palestra molto speciale di Vegas

in questo video, possiamo vedere Regan Grimes, pro ifbb durante un allenamento in una palestra in Las Vegas, a pochi giorni dalla gara. In questa palestra, ci sono sui muri, alcuni disegni dei più importanti pro ifbb del momento, come ad esempio Kai Greene, Jay Cutler, Heath, Cerdic McMillan. sicuramente è una palestra molto interessante da visitare.

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Ma torniamo a Regan Grimes, per prima cosa, bisogna dire che Regan, esegue un allenamento per svuotare tutto il glicogeno muscolare presente nei suoi muscoli, quindi usa carichi molto bassi, ma esegue molte ripetizioni.

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una allenamento delle spalle a Vegas

Nel video, possiamo vedere come Regan Grimes, allena le spalle a 4 giorni del mr Olympia 2018. Tante ripetizioni, pesi molto bassi e bassa intensità.

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