A pochi giorni dal pregara del Mr Olympia 2018, il campione canadese, secondo al mr Olympia 2017, nei classic, ci mostra un tipico allenamento a Vegas.

ecco un nuovo video di Chris Bumstead pro ifbb e runner up al mr Olympia 2017 nella divisione pro ifbb classic physique.

guarda una foto di Chris Bumstead PRO IFBB

in palestra con Ian

in questo video, possiamo vedere un allenamento che Chris Bumstead esegue insieme al suo coach e pro ifbb Ian valliere, pro ifbb anche lui in preparazione per il mr Olympia 2018, ma nella categoria open class di bodybuilding.

un allenamento in vista del Big O

I due pro ifbb di origine canadese, si allenano in una palestra in Canada, a meno di due settimane dal mr Olympia 2018. I due allenano il petto insieme. Il modo in cui si allenano i due pro ifbb è molto chiaro: una serie dopo l’altra, senza pause lunghe. solamente il tempo di eseguire una serie e si riparte per la successiva.

guarda un paio di foto di Chris Bumstead PRO IFBB

tante reps!

I pesi usati dai due pro ifbb sono abbastanza alti. Ma questo è per stimolare al massimo il fisico e cercare di essere al top della forma sul palco di Las Vegas.

guarda il video di allenamento di Chris Bumstead & ian valliere pro ifbb