in questi giorni di fine gennaio 2021, la nostra bellissima pro ifbb Alessia Facchin ha postato un video che ha realizzato a 4 giorni dal mister olympia 2020.

guarda una foto di Alessia Facchin pro ifbb

alessia facchin indossa la tuta ufficiale del mister olympia 2020 durante il meeting degli atleti

La prima volta all’Olympia

Nel 2020, Alessia Facchin ha avuto modo di gareggiare al mister olympia 2020, per la prima volta. La bellissima campionessa da diversi anni gareggia nelle più importanti competizioni della pro league, nella categoria bikini e grazie alla vittoria nel 2019 ad una gara in Ungheria, ha ottenuto la qualificazione a questa importante competizione della pro league.

una serie di impegni post olympia

Nei primi minuti del video di alessia facchin, che trovate in fondo a questo articolo, la bellissima pro ifbb racconta che dopo la gara di mister olympia ha diversi servizi fotografici in programma. Qualche giorno fa, noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo postato un articolo su un servizio fotografico che Alessia ha fatto con Jim Manion JR, fotografo ufficiale della NPC e del sito NPCNEWSONLINE.com.

guarda un paio di foto di alessia facchin pro ifbb

l’allenamento delle spalle

Il video realizzato a 4 giorni dal mister olympia 2020, Alessia ci mostra come allenare le spalle in vista di questa importante competizione.

il workout delle spalle di Alessia Facchin pro ifbb

Nell’ultimo allenamento delle spalle prima della gara, Alessia Facchin, esegue i seguenti esercizi:

• tirate al cavo alto per deltoidi posteriori
• posteriore al pec deck
• press per le spalle
• alzate laterali da seduto
• tirate al mento con manubri in super serie con alzate frontali con manubri

la classifica del mister olympia 2020 bikini pro ifbb

1. JANET LAYUG
2. JENNIFER DORIE
3. ETILA SANTIAGO
4. ANGELICA TEIXEIRA
5. LAURALIE CHAPADOS
6. ELISA PECINI
7. ASHLEY KALTWASSER
8. ASHLYN BROWN
9. JASMINE GONZALEZ
10. BREENA MARTINEZ
11. JENNIFER RONZITTI
12. MONICA ELLIS
13. NITTAYA KONGTHUN
14. DARAJA HILL
15. SARA CHOI
16. ADRIANNA KACZMAREK
16. ALESSIA FACCHIN
16. ALEXANDRIA ROSS
16. BEATRIZ BISCAIA
16. BRITTNEY DAYNE
16. CASEY TORRES
16. CRISTOBALINA PAJARES TORRES
16. ELI FERNANDEZ
16. EVITA BREIDE
16. FRANCESCA STOICO
16. GABRIELLE MESSIAS
16. HANNAH RANFRANZ
16. HYE KYEONG HWANG
16. JULI LOPEZ
16. KATYA NOSOVA
16. LEXUS REDMOND
16. LUCIA MALAVAZE JOHNSON
16. MAIA GORDON
16. MAYA ASTABIE
16. NATOSHIA COLEMAN
16. NOORA MAHONEN
16. SETHIA DAIGLE
16. SUNG UK KIM
16. SUSANA ARAMAYO
16. SVETLANA ELINA

guarda una foto di alessia facchin pro ifbb

alessia facchin pro ifbb sul palco del mister olympia 2020

guarda i video del workout delle spalle di Alessia Facchin a 4 giorni dal mister olympia 2020