COME ALLENA LE SPALLE HASSAN MOSTAFA? DICEMBRE 2022
dopo aver realizzato un video in cui ci mostra come allena i pettorali a Las Vegas, il campione egiziano hassan mostafa, ha deciso di realizzare un nuovo video di allenamento e di postarlo sul suo seguitissimo canale youtube, questa volta ci mostra come allena le spalle.
guarda una foto di hassan mostafa
posa di most muscular per hassan mostafa a poche ore dal pregara arnold classic ohio 2021
il ritorno alla dragon’s lair
hassan mostafa è uno degli atleti che negli ultimi anni è stato invitato ad allenarsi nella palestra dragon’s lair direttamente da flex lewis, 7 volte mister olympia nella 212 division, proprietario di questa bellissima palestra.
il campione egiziano, prima del 2022, ha passato molto tempo in questa palestra e spesso si è allenato con flex lewis, ma poi per motivi di lavoro si è trasferito in canada ed è tornato negli ultimi giorni di dicembre 2022, in occasione del mister olympia 2022.
hassan dove sei?
in teoria, hassan mostafa avrebbe dovuto gareggiare al mister olympia 2022, ma poi ad una settimana dalla gara, il campione egiziano ha annunciato il suo ritiro per problemi di salute.
Oggi, sembra che hassan mostafa stia molto meglio e che il suo fisico si stia riprendendo velocemente.
il workout per le spalle
in questo allenamento per le spalle il campione egiziano esegue i seguenti esercizi per stimolare i deltoidi:
- alzate laterali con manubri
- alzate laterali al macchinario in piedi
- posteriore delle spalle al macchinario
- press per le spalle al macchinario
- alzate frontali con manubri
guarda una foto di hassan mostafa
hassan mostafa vince il puerto rico pro ifbb 2022
guarda il video di allenamento delle spalle di dicembre 2022 di hassan mostafa
Read more
leggi altri articoli dell’allenamento delle spalle di hassan mostafa:
