CRAIG TITUS “THE VIDEO 2.0”: COME ALLENA I PETTORALI CRAIG A 7 GIORNI DALLA GARA?
La MOC VIDEO PRODUCTION, ha deciso di pubblicare su youtube, una serie di video del DVD di allenamento che hanno come protagonista Craig Titus.
Nei giorni di luglio 2020, il canale youtube mocvideoproductions, ha deciso di postare su youtube, il DVD di allenamento di Craig Titus, pro ifbb intitolato “the video 2.0”.
guarda una foto di Craig Titus pro ifbb
Perchè realizzare un DVD di allenamento?
Prima dei social network, i pro ifbb realizzavano uno o più DVD di allenamento, dove si presentavano ai fans del bodybuilding. Era un ottimo modo per i fans del bodbybuilding, capire come un pro ifbb si allena, mangia, come vive la vita da PRO IFBB.
A realizzare il DvD “The Video 2.0”, è la MOC Production, ovvero Mitsuru Okabe, un video Maker giapponese, che ha filmato la maggior parte dei pro ifbb che abbiamo visto gareggiare sui palchi più prestigiosi della PRO LEAGUE fino al 2014.
guarda un paio di foto di Craig Titus pro ifbb
il workout dei pettorali a 7 giorni dalla gara
Craig Titus, allena così i pettorali a 7 giorni dalla gara per il titolo del NPC USA 1996:
- petto alto con bilanciere alla smith machine
- spinte alla macchina hammer strenght per il petto alto
- spinte alla macchina hammer strength per il petto basso
- cavi bassi
- pullover con il manubrio
Craig Titus Blasts Chest 7 Days Out From The 1996 NPC USA’s
