mancano 11 settimane al mr Olympia 2019 e il campione pro ifbb Ahmad Ashkanani pro ifbb, vincitore del New York PRO IFBB 2019, ha caricato un video del suo allenamento delle gambe. scopri quali sono gli esercizi preferiti dal Ahmad!

Ahmad Ashkanani è uno dei pro ifbb che vive e si allena in Kuwait. Grazie a lui è nato il mito della palestra O2, in Kuwait, la nuova muscle Factory che da qualche anno a questa parte ha sfornato nuovi campioni con volumi e condizioni fisiche pazzesche.

Guarda una foto di Ahmad Ashkanani PRO IFBB

la gara in New York

Ahmad Ashkanani è un pro ifbb che quest’anno abbiamo incontrato al FIBO POWER 2019 in Germania in aprile e ci aveva raccontato che quest’anno avrebbe gareggiato a New York per qualificarsi al prossimo Mr Olympia 2019. Come sicuramente ricorderete, Ahmad Ashkanani ha ottenuto il primo posto in classifica al New York PRO IFBB 2019, nella categoria 212 division. Una gara molto interessante da vedere, dove Ahmad Ashkanani si è confrontato con Eduardo Correa. Un testa a testa, che questa volta ha visto vincere Ahmad Ashkanani, anche se con un po’ di polemiche.

il mr Olympia 2019: una gara dal finale incerto

Ora con la qualifica in tasca, Ahmad Ashkanani è completamente focalizzato per la sua prossima competizione: il Mr Olympia 2019. Come sicuramente ricorderete, quest’anno la gara di Mr Olympia 2019 nella 212 division è incerta. Con il ritiro di Flex Lewis, la corona di mr Olympia 2019 è vagante e il migliore pro ifbb della 212 division, vincerà il titolo.

per vincere deve essere al top

Ahmad Ashkanani, se vuole vincere questa gara deve presentarsi al top della forma. Deve migliorare lo sviluppo delle gambe, una zona del suo fisico che lo scorso anno, lo hanno penalizzato pesantemente. Ma se Ahmad Ashkanani vuole vincere il titolo di mr Oympia, deve migliorare questa zona del suo fisico e portare una condizione diversa da quella presentata a New York, sicuramente più duro di maggio.

guarda il video di Ahmad Ashkanani pro ifbb in cui allena le gambe

un video sull’allenamento delle gambe

in questi giorni di luglio 2019, Ahmad Ashkanani ha caricato su youtube un video di allenamento in cui mostra a tutti i suoi fans come allena le gambe in vista della gara di Mr Olympia 2019. La location scelta per questo video è la mitica palestra con le attrezzature rosse: Oxygen Gym in Kuwait.