Come allena le spalle Alessia Facchin pro ifbb? la bellissima Alessia, ci mostra il suo allenamento attraverso un video realizzato per il sito NPCNEWSONLINE.com la location è la palestra di JIM MANION a Pittsburgh. Prima gara del 2020: Arnold classic Ohio!

Lo scorso novembre ( 2019 ) , la bellissima Alessia Facchin pro ifbb è andata in America, per la precisione a Pittsburgh, per un servizio fotografico nella palestra di Jim Manion, presidente della Pro League. E in questa occasione le telecamere del sito NPCNEWSONLINE.com hanno realizzato un video su come Alessia Facchin, pro ifbb allena le spalle in vista della sua prima gara del 2020: l’Arnold Classic Ohio.

guarda una foto di Alessia Facchin pro ifbb

Le gare del 2020

Come sicuramente ricorderete, Alessia Facchin pro ifbb è stata invitata a partecipare sia all’Arnold Classic Ohio 2020, che all’Arnold Classic Australia 2020. Due gare a cui gli atleti pro ifbb, non possono partecipare se non invitate direttamente dagli organizzatori della manifestazione. Ma il 2020, per Alessia Facchin pro ifbb non sarà solamente l’Arnold Classic, ma anche la sua prima partecipazione all’Olympia Weekend. A settembre 2020, quindi tra pochi mesi, Alessia Facchin salirà per la prima volta sul palco del Mister Olympia nella categoria Bikini. Nel 2019, per un solo punto, Alessia Facchin ha visto sfumare la partecipazione a questa importante manifestazione pro ifbb. Ma per fortuna, la bellissima pro ifbb, non si è data per vinta e ha continuato a gareggiare, vincendo la sua prima gara da pro ifbb e qualificandosi di diritto al Mister Olympia 2020.

Ma come allena le spalle Alessia Facchin pro ifbb?

Nel video che trovate in fondo a questo articolo, possiamo vedere come Alessia Facchin pro ifbb, allena le spalle. Gli esercizi di questo workout in terra Americana, sono:

alazate frontali
alzate frontali seduta
rematore verticale ai cavi
press alla macchina
alzate laterali con manubrio ad un braccio
alzate laterali manubrio

guarda un paio di foto di Alessia Facchin pro ifbb

Il ritorno a Pittsburgh

Sicuramente, rivedremo Alessia Facchin pro ifbb a Pittsburgh, in occasione del 2020 NPC IFBB Pittsburgh pro ifbb, una gara che si svolgerà a maggio. Alessia Facchin sarà sicuramente sul palco nella categoria bikini, pronta a gareggiare e a farsi conoscere dai giudici di gara americani, che poi la valuteranno sul palco del Mister Olympia a settembre.

guarda una foto di Alessia Facchin pro ifbb

guarda il video di allenamento delle spalle di Alessia Facchin pro ifbb

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