L’otto febbraio 2020, in Spagna e per la precisione nella bellissima città di Granada, si è svolto un seminario della PRO LEAGUE, organizzato dalla IFBB PRO SPAIN NPC Worldwide Spain.

A partecipare a questo evento, oltre ad alcuni giudici della PRO LEAGUE europei e americani, è intervenuto anche il campione pro ifbb e mister olympia Brandon Curry.

guarda una foto del Seminario tecnico per giudici della Pro League

come possiamo leggere direttamente sul sito ufficiale della IFBB PRO SPAIN NPC Worldwide Spain, lo scopo di questo incontro è per due motivi:

– incontrare il campione pro ifbb Brandon Curry vincitore del Mister Olympia 2019

– spiegare a tutti gli atleti che vogliono partecipare alle gare organizzate della IFBB PRO SPAIN NPC Worldwide Spain, quali sono i criteri di valutazione della NPC Worldwide – Ifbb Pro League

i giudici presenti all’evento

i giudici della NPC Worldwide – Ifbb Pro League intervenuti a questo evento sono:

– Liona Bergman (capo giudice) dei Paesi Bassi
– Don Mikel Thijsen dai Paesi Bassi
– Don Javier Sbert dalla Spagna

la location scelta Seminario tecnico per giudici della Pro League

Ad ospitare il Seminario tecnico per giudici della Pro League organizzato dalla IFBB PRO SPAIN NPC Worldwide Spain è stata la palestra MASMUSCULO FIT. Una bellissima palestra che si trova a Granada, Spagna. Per chi fosse interessato, la palestra MASMUSCULO FIT, si trova al seguente indirizzo: Calle Viznar, 18220 Albolote, Granada, Spagna

guarda la mappa su google maps

guarda un video della palestra MASMUSCULO FIT

Dopo il seminario dei giudici della NPC Worldwide – Ifbb Pro League, Mister Olympia 2019, Brandon Curry e Veronica Gallego IFBB Pro si sono allenati in questa bellissima palestra spagnola dove ci sono tantissimi macchinari della ditta di attrezzature spagnola FITLAND.

Veronica Gallego IFBB Pro, ha allenato le gambe. gli esercizi che la pro ifbb spagnola nel figure, esegue in questo workout sono:

– leg press verticale della FITLAND
– squat a pendolo
– pressa orizzontale

guarda il video di allenamento delle gambe di Veronica Gallego IFBB Pro

guarda un paio di foto di Veronica Gallego IFBB Pro

l’allenamento di Brandon Curry Mister Olympia 2019

come già raccontato all’inizio di questo articolo, Brandon Curry pro ifbb durante questo workout, il vincitore del Mister Olympia 2019, ha allenato le gambe. Gli esercizi che Brandon Curry ha eseguito i seguenti eseguiti:

– leg extention
– leg curl singolo
– pressa verticale
– pressa orizzontale
– squat a pendolo
– stacchi da terra a gambe tese con macchinario

guarda un paio di video dell’allenamento di Brandon Curry pro ifbb

guarda un paio di foto di Brandon Curry pro ifbb Mister Olympia 2019