Guarda un breve video di mike kefalianos che esegue molte ripetizioni con manubri da 60 kg per il suo allenamento dei pettorali

ecco un breve video in cui possiamo vedere il mitico pro ifbb di origini greche Micheal Kefalianos in azione in palestra durante un allenamento dei pettorali.

offseason

Mike Kefalianos, pro ifbb è in offseason e con i suoi muscoli riesce ad eseguire con estrema facilità molte ripetizioni con manubri da 60 kg per il petto.

gli allenamenti di mike

Nel video possiamo vedere come sulla panca inclinata, Mike Kefalianos macina reps su reps come se non ci fosse un domani. Secondo me mike è un ragazzo che è stato poco apprezzato e valorizzato dal mondo del bodybuilding, un vero peccato, perchè questo ragazzo si allena veramente pesante.

un video di mike kefalianos sul palco

le sue ultime competizioni pro ifbb

L’ultima volta che lo abbiamo visto sul palco è stato nel 2016. il 2017 è stato un anno in cui Mike Kefalianos non ha partecipato a nessuna competizione pro ifbb. Ecco la lista delle competizioni pro ifbb del 2016

2016

Arnold Classic Asia – IFBB, 12th
Arnold Classic Europe – IFBB, 15th
Arnold Classic South Africa – IFBB, 6th
Levrone Classic Poland – IFBB, 7th
New York Pro Championships – IFBB, 11th
Olympia Europe – IFBB, 8th

il futuro di mike

seguo sempre con particolare interesse mike kefalianos e da quello che ho capito, in questo periodo sperava in un invito all’Arnold Classic 2018, in Ohio, ma questo non è arrivato e da quello che ho letto su fb Mike Kefalianos è rimasto molto deluso, ma sono sicuro che lo vedremo presto sul palco di gara.