ROAD TO 2022 ARNOLD CLASSIC AMATEUR OHIO: COME ALLENA LA SCHIENA ANDREW JACKED?

By ultimate beef

6 Aprile 2022

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nel mese di dicembre 2021, il campione andrew jacked un nuovo atleta della IFBB che nel 2021 si è fatto notare dal grande pubblico di fans del bodybuilding per il suo tipo di fisico, ha deciso di andare ad allenarsi a Las Vegas con il suo nuovo coach Flex Wheeler.

guarda una foto di andrew jacked

flex wheeler george farah ed andrew jacked nuovo pro ifbb

andrew jacked ha intenzione di gareggiare nella NPC WORLDWIDE, partecipando a marzo 2022, all’Arnold Classic Amateur Ohio 2022, una gara che mette in palio la pro card della pro league. dopo aver gareggiato in un paio di gare in IFBB e aver vinto tutto tra cui anche la IFBB ELITE PRO CARD, la pro card per gareggiare nella nuova federazione della IFBB ELITE PRO, andrew jacked ha deciso di provare a gareggiare nelle competizioni della NPC WORLDWIDE nella speranza di diventare un professionista della pro league di Jim Manion.

se per caso, avete visto video o foto di andrew jacked delle sue gare nel 2021, il campione andrew jacked ha partecipato alle competizioni della categoria men’s bodybuilding, e non in quelle della categoria men’s classic physique, a quando ha dichiarato a ron harris in una recente intervista per la trasmissione ron on line report, infatti a dubai, le gare di bodybuilding si svolgono con il costume usato nella categoria men’s classic physique per le regole della religione mussulmana.

la location di questo workout

Per le telecamere del canale youtube di andrew jacked, il promettente bodybuilder si allena nella nuova palestra di hide yamagishi e iris kyle la powerhouse gym che si trova a las vegas, che è stata inaugurata a luglio 2021.

come allena le spalle andrew jacked?

in questo workout, andrew jacked esegue i seguenti esercizi per allenare le spalle sotto lo sguardo attento di Flex Wheeler, il quale insegna a questo nuovo bodybuilder come stimolare al massimo i suoi muscoli eseguendo gli esercizi con traiettorie diverse dal solito:

alzate laterali con manubri in piedi
alzate frontali con manibri in piedi
lento avanti con il bilanciere da seduto
posteriori della spalla ai cavi alti
press per le spalle al macchinario

guarda una foto di andrew jacked

ANDREW JACKED road to 2022 arnold classic amateur ohio foto del 10 gennaio 2022

guarda il video di andrew jacked Flex Wheeler’s 3D Delt Technique

ultimate beef

ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell'anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest'anno è abbonato alla rivista MD. Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani. qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano. Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb. Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.