2022 ARNOLD CLASSIC OHIO: COME ALLENA I PETTORALI REGAN GRIMES?

nei primi giorni di marzo 2022, l’ex bodybuilder professionista milos sarcev, oggi trainer dei pro ifbb, ha postato un nuovo video di allenamento sul suo canale youtube, in cui possiamo vedere come regan grimes, pro ifbb e atleta invitato a gareggiare all’Arnold Classic Ohio 2022, allena i pettorali.

guarda una foto di regan grimes

regan grimes a poche ore dalla gara in Ohio 2022 arnold classic ohio

dove si allena regan grimes?

per realizzare questo video, regan grimes e milos sarcev sono andati nella palestra di Flex Lewis, vincitore del mister olympia, nella 212 division per 7 anni. La palestra si chiama The Dragon’s Lair e Flex Lewis inizialmente l’aveva realizzata in Florida, ma poi ha deciso di spostarla in Nevada.

come allena i pettorali Regan Grimes?

Regan Grimes, allena i pettorali seguendo i consigli di milos sarcev, grande esperto nell’allenamento e nella nutrizione di bodybuilding. Milos Sarcev, ha sempre ha un suo modo di allenarsi, che prevede l’uso di super serie, serie giganti e serie composte. Il carico secondo milos sarcev è solo un mezzo per far crescere un muscolo e non il fattore principale, quindi, nel workout che vedrete nel video in fondo a questo articolo, regan grimes userà carichi molto bassi.