nei giorni di giugno 2022, il campione della pro league e vincitore di 4 mister olympia Jay cutler ha realizzato e postato su youtube un nuovo video di allenamento in cui ci mostra come allena le spalle e i tricipiti.

guarda una foto di jay cutler

jay cutler posa con il trofeo dell’arnold classic ohio 2003

una location particolare

in questo video, jay cutler torna ad allenarsi alla Gold’s gym di venice in california, la mecca del bodybuilding, un posto particolare dove Jay Cutler è sempre rimasto molto legato.

Come racconta nel filmato che trovate in fondo a questo articolo, Jay Cutler è andato ad allenarsi in questa palestra quando era ancora un atleta della npc e partecipava alle competizioni per teenager e il suo sogno era quello di avere un giorno la sua foto sui muri di questa importante palestra.

l’incontro con i fans

il video dura oltre 40 minuti, ma come sempre i fans del bodybuilding, fermano Jay Cutler per una foto o per una chiacchierata sull’allenamento.

come sempre Jay non rifiuta mai una foto o una stretta di mano è sempre stato così anche quando era concentrato a vincere il mister olympia, oggi, che ha più tempo, dedicare un po’ di tempo ai fans del bodybuilding è qualcosa che lo rende diverso dagli altri pro ifbb.

il workout di Jay Cutler

per le telecamere del suo canale youtube Jay Cutler TV, Jay allena così le spalle e i tricipiti:

spalle

• press per le spalle al macchinario nautilus
• alzate laterali da seduto al macchinario
• posteriore delle spalle alla pec deck
• press per le spalle con i manubri

tricipiti

• pull down con corda
• pull down con sbarra dritta
• estensione dei tricipiti con il macchinario

l’incontro con michal krizaneck

come raccontato in questo articolo, michal krizaneck qualche settimana fa, ha deciso di lasciare la IFBB e in particolare la IFBB ELITE PRO, la federazione professionistica della IFBB, per iniziare a gareggiare nella PRO LEAGUE, in particolare, michal ha intenzione di gareggiare alla gara npc worldwide Olympia Amateur Italy 2022, che si svolgerà ad inizio ottobre 2022 a Roma.

In questi ultime settimane il campione della IFBB ELITE PRO, che come sicuramente ricorderete ha vinto tutto sta girando l’America per farsi conoscere dai pro ifbb. Si è allenato nella palestra di Flex Lewis in Nevada, dove ha incontrato milos sarcev e altri pro ifbb.

Nel video, Jay Cutler incontra questo nuovo promettente campione ed è rimasto molto impressionato dalla sua struttura fisica, dallo sviluppo delle spalle e delle braccia.

guarda il video di jay cutler chiamato RETURN TO THE MECCA | MY FIRST LOOK AT MICHAL KRIZO KRIZANEK!