ROAD TO 2022 MISTER OLYMPIA: MICHAL KRIZANEK ALLENA LA SCHIENA A 6 SETTIMANE DALLA GARA
A sei settimane dalla gara di mister olympia, il campione della slovacchia con un passato come professionista della IFBB ELITE PRO michal krizanek posta sul suo canale youtube un nuovo video in cui ci mostra come allena la schiena in vista del mister olympia 2022.
guarda una foto di michal krizanek
samsun dauda e Michal Krizanek nel backstage dell’evl’s prague pro ifbb 2021
il debutto sul palco del mister olympia 2022
come raccontato in questo articolo, ad inizio novembre 2022, michal krizanek ha gareggiato per la prima volta come professionista della pro league a praga in occasione dell’evls prague pro ifbb 2022, una gara di qualificazione al mister olympia 2022.
il campione al suo debutto in pro leauge ha ottenuto una vittoria e si è qualificato per la prima volta al mister olympia 2022. un grande risultato per questo ragazzo e soprattutto per i fans del bodybuilding che da anni sognavano di vederlo gareggiare con i big del bodybuilding professionistico della pro league.
michal vs ian
in questi giorni sui social michal krizanek e ian valliere hanno avuto un nuovo scontro. I due hanno iniziato un acceso dibatito a distanza ( ian vive in florida mentre michal vive in europa ).
tutto è iniziato attraverso una frase che michal krizanek ha detto durante un workout per i pettorali “questa serie è per ian”. e da li i due hanno iniziato settimana dopo settimana a trovare un modo per farsi notare nel mondo dei social.
una sfida che ricorda quella di blessing awodibu e nick walker, ma che fa del bene nel mondo del bodybuilding per creare quell’interesse e quella curiosità per questi due atleti che molto probabilmente non saranno chiamati nel primo callout della manifestazione al mister olympia 2022.
Michal e Iain si scontrano per il fotomontaggio
ad animare ian valliere e michal krizanek questa è volta è un fotomontaggio che una pagina su instagram chiamata whoisthebestbb ha realizzato e dove possiamo vedere un confronto virtuale tra michal krizanek e big rami 2 volte mister olympia.
nel video, possiamo vedere come i due atleti della pro league eseguano a distanza e senza prospettiva la posa di side chest. la pagina whoisthebestbb è gestita da un fans del bodybuilding ed è destinata ai fans del bodybuilding che passano il proprio tempo a parlare di bodybuilding, nulla di ufficiale o nulla legata alla federazione.
attraverso un commento sarcastico di ian valliere, michal krizanek ha risposto che sul palco del mister olympia 2022 gli mostrerà cosa è il bodybuilding e questi commenti hanno creato altro attrito tra i due.
sembra proprio che ian valliere non abbia gradito i commenti di un ragazzo che è all’inizio della carriera in pro league. Anche se questo non fa che aumentare l’interesse dei fans per la gara in se e per gli atleti presenti sul palco.
la reazione
i fans leggendo i commenti tra i due pro ifbb, hanno iniziato a rispondere anche loro e molti hanno difeso ian valliere, altri michal krizanek altri ancora big rami.
il workout della schiena di michal krizanek
concludiamo questo articolo postando un video dell’allenamento della schiena di michal krizanek. gli esercizi che compongono questo questo workout per i dorsali sono i seguenti:
- trazioni alla sbarra
- lat machine con presa stretta in avanti
- rematore ai cavi bassi
- pulldown con corda su panca inclinata
- rematore con il manubrio
- pullover su panca piana con manubrio
guarda il video di allenamento dei dorsali di michal krizanek
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