Dennis Giusto ci mostra come allenare al meglio i muscoli delle spalle

Dennis Giusto è stato un grande atleta. Nel mondo del bodybuilding italiano è stato uno degli atleti più costanti e longevi dello sport del bodybuilding.

un campione da sempre

Ha gareggiato in molte competizioni in Italia e all’estero, ha vinto il trofeo due torri, ha vinto la notte dei campioni ifbb, e ha partecipato a molte edizioni del mondiale ifbb e molte altre gare.

un paio di foto di Dennis Giusto

il libro di Dennis Giusto

Per chi volesse saperne di più sul modo in cui Dennis Giusto allena i suoi clienti, potete leggere un libro da poco su Amazon, il titolo è “me la cambi di Dennis Giusto“, un libro adatto a tutti coloro che vanno in palestra. Il libro è un insieme di schede e spiegazioni dettagliate di Dennis Giusto.

sempre in palestra

Oggi, non gareggia più, ma continua ad allenarsi, ad allenare i suoi clienti e a realizzare una serie di video di allenamento, in cui mostra e suggerisce una serie di allenamenti per migliorare il proprio fisico.

il bodybuilding è uno stile di vita

Dennis Giusto è una persona che sa molto bene che cosa è il bodybuilding visto che ha dedicato tutta la sua vita a questa attività, quindi è una persona che sa quello che fa e come si fa, perchè ha provato ogni singolo esercizio sul suo fisico.

Dennis ci insegna

In questo video, realizzato per il suo sponsor, la ditta di integratori Yamamoto Nutrition, Dennis Giusto ci mostra come allenare le spalle.

un allenamento basato sul volume

è un allenamento basato sul volume, ma anche sulle super serie. E in particolare l’ultimo esercizio del video nasce proprio per pompare sangue sulla spalla.

guarda come Dennis Giusto allena le spalle in palestra