BATTLE FOR THE OLYMPIA 1996: COME ALLENA I FEMORALI E LE BRACCIA JEAN PIERRE FUX?
La MOC VIDEO PRODUCTION, ha deciso di pubblicare su youtube, una serie di video del DVD di allenamento chiamati battle for the olympia. in questo estratto, possiamo vedere JEAN PIERRE FUX allenare le braccia.
nei giorni di febbraio 2021, il canale youtube mocvideoproductions, ha deciso di postare su youtube, il DVD di allenamento intitolato “BATTLE FOR THE OLYMPIA 1996”.
guarda una foto di jean pierre fux pro ifbb
jean pierre fux allena i pettorali con la panca inclinata con manubri
cosa è la battle for the olympia?
La battle for the olympia o BFTO 1996 è il primo di una serie di DVD di allenamento che hanno come obbiettivo quello di mostrare gli allenamenti di alcuni pro ifbb in vista del mister olympia.
quando è stata girata la battle for the olympia 1996?
La Battle for the olympia 1996 è il primo DVD di allenamento che viene girato a ridosso del mister olympia e per la prima volta, vengono portati su DVD gli allenamento o almeno parte di questi allenamenti sugli schermi dei fans del bodybuilding.
cosa troverete nel DVD battle for the olympia?
Nel DVD della battle for the olympia 1996, ci sono i seguenti allenamenti:
- Paul Dillett : Back
- Flex Wheeler : Legs
- Chris Cormier trains with Melvin Anthony : Back
- Kevin Levrone : Chest
- Shawn Ray : Arms
- Jean Pierre Fux : Hams, Arms
- Nasser El Sonbaty : Back
- Ronnie Coleman : Back, Shoulders
- Aaron Baker : Chest, Biceps
- Dorian Yates : Chest
la classifica del mister olympia 1996
| Place | Name | Country |
|---|---|---|
| 1 | Dorian Yates | England |
| 2 | Shawn Ray | USA |
| 3 | Kevin Levrone | USA |
| 4 | Flex Wheeler | USA |
| 5 | Paul Dillett | Canada |
| 6 | Ronnie Coleman | USA |
| 7 | Chris Cormier | USA |
| 8 | Jean Pierre Fux | Switzerland |
| 9 | Charles Clairmonte | Barbados |
| 10 | Mike Francois | USA |
| 11 | Aaron Baker | USA |
| 12 | Roland Cziurlok | Germany |
| 13 | Mike Matarazzo | USA |
| Disq | Nasser El Sonbaty | Yugoslavia |
guarda un paio di foto di Jean Pierre fux pro ifbb
un raro video di allenamento
la battle for the olympia 1996, mostra alcune rare immagini dell’allenamento di JEAN PIERRE FUX in palestra. il campione svizzero, non ha mai realizzato un DVD di allenamento ( o almeno non è più disponibile ) e le uniche immagini in cui i suoi fans lo possono vedere in azione sono in alcune edizioni della battle for the olympia.
gli allenamento a venice
JEAN PIERRE FUX, negli anni 90, vive e si allena in Svizzera. solo in prossimità delle gare più importanti come ad esempio il mister olympia o l’Arnold Classic Ohio, JEAN PIERRE FUX ha lasciato la sua amata svizzera per stare in America. Ma ogni volta che è stato in America, si è sempre allenato alla Gold’s Gym di Venice in Californa.
un atleta weider
JEAN PIERRE FUX è uno dei pochi atleti europei che ha avuto modo di diventare uno degli atleti sponsorizzati dalla Weider Nutrition, ovvero direttamente da Joe Weider. Nel video, possiamo vedere un fotografo realizzare qualche foto durante l’allenamento di JEAN PIERRE FUX in palestra e queste foto, sono state pubblicate negli anni 90 sulle riviste weider, come ad esempio flex magazine, ma anche muscle & fitness.
come allena i femorali JEAN PIERRE FUX?
a poche settimane dalla gara di mister olympia, JEAN PIERRE FUX esegue i seguenti esercizi:
- leg curl da sdraiati
- leg curls una gamba alla volta
come allena le braccia JEAN PIERRE FUX?
gli esercizi per allenare i tricipiti e i bicipiti sono:
- bilanciere presa stretta
- estensione con manubrio un braccio alla volta
- curl per i bicipiti un braccio alla volta con la macchina
- curl con i manubri in piedi
guarda una foto di Jean Pierre Fux pro ifbb
jean pierre fux allena la sua schiena con i cavi bassi
JEAN PIERRE FUX – LEGS AND ARMS (1996) BATTLE FOR THE OLYMPIA
