BATTLE FOR THE OLYMPIA 1999: FLEX WHEELER E CHRIS CORMIER ALLENANO LA SCHIENA
La MOC VIDEO PRODUCTION, ha deciso di pubblicare su youtube, una serie di video del DVD di allenamento chiamati battle for the olympia. in questo estratto, possiamo vedere chris comier e Flex Wheeler allenare la schiena.
nei giorni di febbraio 2021, il canale youtube mocvideoproductions, ha deciso di postare su youtube, il DVD di allenamento intitolato “BATTLE FOR THE OLYMPIA 1999”.
guarda una foto di Chris Cormier & Flex Wheeler pro ifbb
cosa è la battle for the olympia?
La battle for the olympia o BFTO 1999 è una serie di DVD di allenamento che hanno come obbiettivo quello di mostrare gli allenamenti di alcuni pro ifbb in vista del mister olympia.
quando è stata girata la battle for the olympia 1999?
La Battle for the olympia 1999 è il primo DVD di allenamento che viene girato a ridosso del mister olympia e per la prima volta, vengono portati su DVD gli allenamento o almeno parte di questi allenamenti sugli schermi dei fans del bodybuilding.
cosa troverete nel DVD battle for the olympia?
Nel DVD della battle for the olympia 1999, ci sono i seguenti allenamenti:
- Lee Priest : allena le braccia
- Chris Cormier & Flex Wheeler : allena i pettorali e schiena
- Jay Cutler : allena i tricipiti
- Shawn Ray : allena i pettorali
- Ronnie coleman: allena le braccia
- la conferenza stampa del mr. olympia 1999
- Milos Sarcev : allena i pettorali
- Ronnie Coleman : allena la schiena e le braccia
- Nasser El Sonbaty & Jean Pierre Fux : allenano i tricipiti e la schiena
- Murkus Ruhl : allena i pettorali dopo il mister olympia
guarda un paio di foto di Chris Cormier & Flex Wheeler pro ifbb
Flex Wheeler e Chris Cormier in palestra
in questo video estratto dal video Battle for the olympia 1999, Flex Wheeler e Chris Cormier si allenano nella palestra Gold’s Gym di Venice in california. I due pro ifbb sono sempre stati amici e hanno vissuto il bodybuilding nella mecca del bodybuilding negli anni 90.
il trainer dei campioni
Ad allenare Flex Wheeler e Chris Cormier è il guru dell’allenamento Charles Glass, noto trainer del bodybuilding, famoso per far eseguire gli esercizi tradizionali in modi non convenzionali e permettere così si sentire i movimenti e il lavoro muscolare in modo completamente differente dai tradizionale modo di eseguire un esercizio.
il Back Day di Chris & Flex
Per le telecamere della Battle For The Olympia 1999, Flex Wheeler e Chris Cormier allenano la schiena, uno dei punti di forza di questi due atleti.
- trazioni alla sbarra
- rematore su panca inclinata con manubri
- rematore t bar
- lat machine in avanti con triangolo
- rematore con il manubrio
- stacchi da terra con il bilanciere
flex wheeler non sopporta l’allenamento
a differenza di Ronnie Coleman, Flex Wheeler durante la preparazione ad una gara di bodybuilding non riusciva ad allenarsi duramente e con pesi estremamente elevati, nel video infatti possiamo vederlo allenarsi con carichi molto bassi. il problema era che Flex Wheeler ha sempre sofferto la dieta e questo lo ha sempre penalizzato.
guarda una foto di Chris Cormier & Flex Wheeler pro ifbb
guarda il video Flex Wheeler & Chris Cormier – BACK – The Battle For The Olympia 1999
