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Thomas Kaspar tornerà sul palco in occasione della prima gara IFBB ELITE PRO, il prossimo aprile 2019. Ma in questi giorni, Thomas ci mostra come allena i dorsali, scopri gli esercizi che Thomas esegue in palestra! come raccontato in questo articolo postato qualche giorno fa, la prima gara del 2019 a cui Thomas Kaspar IFBB ...

L’ultima volta che lo abbiamo visto in azione sul palco è stato a settembre a Las Vegas. Secondo al Mr Olympia Classic, Chris Bumstead, ci mostra come allena i dorsali in una palestra in Australia. Il ragazzo canadese è li per una serie di seminari sul bodybuilding! scopri quali esercizi ha usato in questo workout ...

Come allenare di Dorsali? Pier Venturato, ci spiega in modo molto chiaro come affrontare l’allenamento dei dorsali in palestra. Quali esercizi devono essere presenti nella scheda? come eseguire gli esercizi? Avvisi e suggerimenti, da chi ha una schiena da campione!   il primo video, che oggi vi voglio presentare è quello realizzato da Pier Venturato, ...

Guarda un video di allenamento di Silvio Samuel, a pochi giorni dal suo ritorno sul palco nella 212 division. Come si presenterà Silvio sabato prossimo?   Nelle ultime settimane, abbiamo scritto diversi articoli sul ritorno di Silvio Samuel alle competizioni IFBB PRO.   il ritorno e ora il simpatico Silvio Samuel, gareggierà all‘Indy PRO IFBB ...

Dave Palumbo ci mostra come allenava la schiena quando era un atleta di alto livello della NPC, e ogni anno cercava di vincere la PRO CARD ( che non è mai arrivata )   ecco un nuovo video in cui possiamo scoprire come si allenano i pro ifbb. questa volta tocca al mitico Dave Palumbo. ...