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William bonac sarà sul palco dell’Arnold classic Ohio per il terzo anno di fila. Il suo obbiettivo è quello di conquistare il suo secondo arnold classic. Il primo lo ha vinto nel 2018. Ci riuscirà quest’anno? il 2020 arnold classic ohio, per William Bonac è sicuramente una gara di riscatto. Il campione olandese è arrivato ...

Le spalle sono un muscolo che non passa inosservato. Per essere al top della forma sul palco e in spiaggia, bisogna allenare le spalle da diverse angolazioni. In questo articolo, George Peterson, ci spiega come lo fa. Ricordate che George è un atleta che ha gareggiato nella categoria Classic Physique, quindi sa che cosa bisogna ...

A diverse settimane dall’Arnold Classic Ohio 2020, Sergio Oliva Jr pro ifbb è stato filmato durante un workout delle spalle. La gara in Ohio è il grande ritorno di Sergio Oliva Jr al mondo delle competizioni pro ifbb dopo una lunga pausa. Qualche giorno fa, sul nostro blog abbiamo postato questo articolo nel quale abbiamo ...

Quando big rami era in Kuwait, nei pochi video realizzati x i fans big rami non ha mai aperto bocca. Poi da qualche mese questa parte, con il nuovo contratto di sponsorizzazione con la ditta di integratori dragon Parma, rami ha iniziato a parlare. Guarda una foto di big rami PRO ifbb Solo ora capiamo ...

Come allenare le spalle? King Kamali pro ifbb ci guida in un interessante workout per stimolare al meglio ogni angolo delle spalle. Prova questo allenamento la prossima volta che andrai in palestra e dicci che cosa ne pensi! King Kamali è stato un buon atleta della ifbb pro league, che è riuscito a promouversi molto ...

Quale esercizio è sempre presente nelle routine di allenamento delle spalle di Mr Olympia Jay Cutler? e sopratutto perchè lo esegue sempre? in questo articolo, Jay ci spiega il perchè! se avete visto i video di allenamento di Jay Cutler su youtube o li avete comprati in qualche sito dedicato al mondo del bodybuilding pro ...

Come allena le spalle in offseason, Regan Grimes? scoprilo leggendo questo articolo! E Guarda una sua recente foto, in cui ci mostra come sta procedendo la sua offseason, per il 2019. L’ultima volta che abbiamo visto sul palco il simpatico PRO IFBB Regan Grimes è stato durante l’Olympia Weekend 2018. Il campione del New York ...

A meno di tre giorni dal mr Olympia 2018, della 212 division, Nicolas Vullioud, pro ifbb di origine svizzera viene filmato dal sito body extreme.com. Le riprese sono fatte in una palestra di Las Vegas, di notte. Il campione svizzero è alla sua prima partecipazione al mr Olympia. La sua qualificazione è avvenuta attraverso la vittoria ...

Jay Cutler, continua ad allenarsi giorno dopo giorno… anche se non gareggia più da 10 anni. Questa volta, ci mostra un allenamento delle spalle in una palestra dove ci sono solo attrezzi… Jay si adatta ma si allena cmq!   ecco un nuovo video di Jay Cutler, 4 volte mr Olympia che si allena in ...

in occasione del’Olympia Flex Lewis, ha realizzato un nuovo video in cui ci mostra il suo modo di allenarsi e i problemi della preparazione del BIG O, guarda come si allena Flex Lewis, insieme al suo trainer Niel Hill, nella sua palestra privata in Florida. il dieci settembre 2018, a pochissimi giorni dal Mr Olympia ...