COME ALLENA I PETTORALI E I TRICIPITI HASSAN MOSTAFA? MAGGIO 2023
in questi giorni di maggio 2023, hassan mostafa ha deciso di realizzare un nuovo video di allenamento in cui ci mostra come allena i pettorali e i tricipiti in questo periodo di offseason.
guarda una foto di hassan mostafa
road to?
dal video possiamo vedere hassan mostafa in un’ottima condizione, ma il campione egiziano, che attualmente si trova in canada, non parla di quale sarà la sua prossima competizione in pro league.
ma sicuramente avverrà in estate. il campione egiziano, quest’anno non ha avuto modo di gareggiare al mister olympia 2022, anche se qualificato a causa di un problema di salute che lo ha costretto al ritiro a meno di due settimane dalla gara di Joe Weider.
il workout del video
come detto ad inizio di questo articolo, hassan mostafa ci mostra come allena i pettorali e i tricipiti, un tipico accoppiamento di questi due muscoli. durante gli esercizi per i pettorali, i tricipiti vengono attivati, di conseguenza hassan li allena senza troppi problemi.
come allena i pettorali hassan mostafa?
per stimolare i pettorali, hassan mostafa esegue i seguenti esercizi:
chest press da seduti
panca inclinata al macchinario
chest press declinata
chest press inclinata della prime fitness usa
nella palestra in canada, hassan mostafa, usa macchinari convergenti della panatta sport e anche della ditta americana prime fitness usa, macchinari che noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo trovato a colonia in occasione del fibo 2023 e che abbiamo provato per la prima volta e di cui parliamo in questo articolo postato sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com.
come allena i tricipiti hassan mostafa?
per stimolare i tricipiti, hassan mostafa usa diversi movimenti che permettono di allenare il muscolo da ogni angolazione possibile. il campione egiziano esegue i seguenti esercizi:
french press con il bilanciere ez
estensione dei tricipiti al macchinario
dips al macchinario
pull down per i tricipiti con la corda
guarda una foto di hassan mostafa
guarda il video di allenamento dei pettorali e dei tricipiti di maggio 2023 di hassan mostafa
