in questi giorni di settembre 2022, michal krizaneck, è alle prese con una nuova preparazione ad una gara. questo ragazzo è diventato famoso grazie al suo tipo di fisico e al fatto che negli ultimi anni, in IFBB ELITE PRO, la nuova federazione professionistica della IFBB, michal ha vinto tutte le più importanti competizioni che si sono svolte in Europa e non solo.

guarda una foto di michal krizaneck

MICHAL KRIZANECK in offseason di maggio 2021

la gara in cui michal krizaneck ha intenzione di partecipare è l’Olympia Amateur Italy 2022, una gara che si svolgerà i primi di ottobre a roma. questa manifestazione, come tutte le competizioni della NPC WORLDWIDE / PRO LEAGUE sono aperte a tutti gli atleti del mondo e visto che michal krizaneck ha deciso di provare a gareggiare in pro league, questo promettente ragazzo della Slovacchia, deve gareggiare anche lui in una di queste competizioni di qualificazione al professionismo.

a luglio 2022, michal krizaneck ha firmato un contratto per tenere un seminario all’evl’s prague 2022, una gara NPC world wide che si è svolta a Praga e dove il campione dell’arnold classic europe 2021, ha ufficialmente affermato il suo cambio di federazione.

Prima di quella firma, nessuno poteva immaginare che un giorno avremmo mai visto michal krizaneck in una gara della NPC WORLDWIDE, anche perchè michal era l’immagine e la punta di diamante della IFBB ELITE PRO.

dopo un simile evento, la IFBB ha cancellato l’immagine di michal krizaneck dai poster delle gare della IFBB ELITE PRO e molti atleti della pro league, come ad esempio Jay Cutler hanno iniziato a parlare di questo ragazzo.

Quando michal krizaneck gareggiava in ifbb elite pro, solo alcuni blogger, noi del sito ultimatebeefmagazine.com e altri youtuber hanno parlato di michal krizaneck…

come raccontato in questo articolo, Jay Cutler è convinto che vedremo michal krizaneck vincere la pro card a roma, gareggiare all’Evl’s Prague pro ifbb 2022, vincere questa manifestazione e qualificarsi per il mister olympia 2022.

Samir bannout in un recente podcast chiamato the muscle maturity, ha affermato che secondo lui michal krizaneck può essere una delle rivelazioni del 2022 che vedremo sul palco del mister olympia e farà sicuramente la top three, mentre John Hansen pensa che forse arriverà nei primi cinque.

come allena i pettorali michal krizaneck?

tornando al video in fondo a questo articolo, michal krizaneck ci mostra come allena i suoi pettorali insieme al suo preparatore ALEX HLOBIK proprietario della palestra 365 days, in cui è stato realizzato questo allenamento, michal krizanek esegue i seguenti esercizi:

• Aperture alla pec deck
• Chest press
• Panca piana alla hammer strenght
• Panca inclinata al multipower
• Cross over ai cavi alti

guarda il video dell’allenamento dei pettorali di michal krizaneck