dennis james è un bodybuilder professionista della pro league che non ha bisogno di presentazioni, un atleta che ha portato lo sviluppo muscolare oltre ogni limite, ma che sfortunatamente non ha mai vinto il mister olympia o l’Arnold Classic in Ohio anche se avrebbe meritato in diverse occasioni.

guarda una foto di dennis james

in questo articolo, noi del blog ultimatebeefmagazine.com postiamo alcune rare foto scattate a dennis james nella sua palestra in Tailandia ( nei primi anni del 2000 ), in cui lo possiamo vedere in azione in palestra durante un allenamento dei quadricipiti con lo squat.

nei primi anni del 2000, all’inizio della sua carriera professionistica in pro league, dennis james viveva in tailandia, ed aveva una palestra, poi nel tempo ha deciso di trasferirsi in arizona, dove vive ancora oggi.

Nel DVD di allenamento chiamato This is the Way I Do It!, dennis James ci racconta e ci mostra nei suoi allenamenti la sua palestra e la vita in Tailandia.

guarda alcune foto del workout delle gambe di dennis james in tailandia

il campione era noto per allenarsi duramente in palestra. il suo modo di allenarsi era molto semplice, fatto di esercizi di base, come ad esempio lo squat, ma dennis sollevava moltissimi kg e i suoi muscoli erano sempre molto sviluppati proprio per questa ragione.

nei primi anni del 2000, le sue gambe non erano uno dei suoi punti di forza, a causa di una serie di infortuni, ma una volta superati, gli arti inferiori hanno ripreso a crescere.

in quegli anni, gian enrico pica, sul forum bodyweb, raccontava spesso come era allenarsi con dennis james, perchè in quel periodo il nostro pro ifbb ha passato un mese in tailandia per allenarsi con lui.

E da quel poco che ricordiamo, dennis james si allenava a stomaco vuoto la mattina presto, e usava carichi estremi.

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in questa pagina del nostro sito ultimatebeefmagazine.com trovate una serie di articolo sul DVD di allenamento This is the Way I Do It!

mentre in questa pagina trovate tutti i DVD che hanno come protagonista dennis james e che noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo avuto modo di vedere.