La MOC VIDEO PRODUCTION, ha deciso di pubblicare su youtube, una serie di video del DVD di allenamento che hanno come protagonista DENNIS JAMES. in questo quinto estratto, possiamo seguire Dennis alle prese con l’allenamento della schiena e il posing a pochi giorni dalla gara.

Lo scorso  settembre  ( 2020 ) , il canale youtube mocvideoproductions, ha deciso di postare su youtube, il DVD di allenamento di Dennis James, pro ifbb intitolato “This is the Way I Do It!“.

guarda una foto di Dennis James pro ifbb in palestra

Perchè realizzare un DVD di allenamento?

Prima dei social network, i pro ifbb realizzavano uno o più DVD di allenamento, dove si presentavano ai fans del bodybuilding. Era un ottimo modo per i fans del bodbybuilding, capire come un pro ifbb si allena, mangia, come vive la vita da PRO IFBB.

A realizzare il DvD “This is the Way I Do It!”, è la MOC Production, ovvero Mitsuru Okabe, un video Maker giapponese, che ha filmato la maggior parte dei pro ifbb che abbiamo visto gareggiare sui palchi più prestigiosi della PRO LEAGUE fino al 2014.

guarda un paio di foto di Dennis James pro ifbb

quando è stato realizzato il DVD “THIS IS THE WAY I DO IT!”?

la MOC VIDEO, ha filmato “THIS IS THE WAY I DO IT!”, a poche settimane dal Mister Olympia 2000.

Questa è stata la prima partecipazione di Dennis James al Mister Olympia. La qualificazione al mister Olympia 2000 è avvenuta grazie al sesto posto all’Arnold Classic Ohio 2000, ad inizio anno.

Il mister olympia 2000

Dennis James è stato il primo o cmq uno dei primi pro ifbb a postare le sue foto su internet. Dennis a quel tempo, ha creato il suo sito web e ha caricato le foto della sua preparazione alla gara di mister Olympia, caricandole sul suo sito.

Questo ha creato molte aspettative su di lui e molta pubblicità gratuita. Che ha fatto sicuramente conoscere questo nuovo pro ifbb.

La prima partecipazione di Dennis Al Mister Olympia

Con solamente 2 anni di professionismo ifbb alle spalle, Dennis James, non ha avuto molte possibilità sul palco del mister olympia e infatti si è piazzato undicesimo. La gara è stata vinta da Ronnie Coleman.

La classifica finale del mister olympia 2000 è la seguente:

1 Ronnie Coleman
2 Kevin Levrone
3 Ken Wheeler
4 Shawn Ray
5 Nasser El Sonbaty
6 Lee Priest
7 Markus Rühl
8 Jay Cutler
9 Dexter Jackson
10 Orville Burke
11 Dennis James
12 Gunter Schlierkamp
13 Oleg Zhur

tutte le classifiche del mister olympia, le trovate in questa sezione del nostro sito ultimatebeefmagazine.com.

guarda una foto di Dennis James pro ifbb

Come allena la schiena Dennis James?

in vista del mister olympia 2000, dennis James esegue i seguenti esercizi:

• lat machine in avanti
• rematore con il bilanciere
• t-bar con il macchinario
• rematore al pulley basso

Dennis James Posing 1 Week Out From 2000 & 2001 Mr Olympia – Back Workout