La MOC VIDEO PRODUCTION, ha deciso di pubblicare su youtube, una serie di video del DVD di .allenamento di Dexter Jackson intitolato Dexter Jackson 2K7/2K . questa volta, Dexter Jackson ci mostra come allena le gambe!

In questi giorni di maggio 2020, il canale youtube mocvideoproductions, ha deciso di postare su youtube, il DVD di allenamento di Dexter Jackson, pro ifbb intitolato DEXTERJACKSON 2K7/2K.

guarda una foto di dexter jackson pro ifbb e mister olympia nel 2008

Perchè realizzare un DVD di allenamento?

Prima dei social network, i pro ifbb realizzavano uno o più DVD di allenamento, dove si presentavano ai fans del bodybuilding. Era un ottimo modo per i fans del bodybuilding, capire come un pro ifbb si allena, mangia, come vive la vita da PRO IFBB.

A realizzare il DvD DEXTER JACKSON 2K7/2K, è la MOC Production, ovvero Mitsuru Okabe, un video Maker giapponese, che ha filmato la maggior parte dei pro ifbb che abbiamo visto gareggiare sui palchi più prestigiosi della PRO LEAGUE fino al 20014.

guarda un paio di foto di Dexter Jackson pro ifbb

che cosa è DEXTER JACKSON 2K7/2K?

noi del blog ultimatebeefmagazine.com, abbiamo comprato questo DVD qualche anno fa. DEXTER JACKSON 2K7/2K è un DVD di allenamento che ha come protagonista Dexter Jackson. nel cofanetto, abbiamo trovato due dischi, uno che è stato realizzato nel 2007 e un altro, invece, che è stato filmato nel 2000 e alcuni allenamenti di dexter Jackson è parte del DvD di allenamento della serie BATTLE FOR  THE OLYMPIA 2000. BFTO, è una serie di DVD, realizzati in prossimità del Mister Olympia e in un singolo DVD è possibile vedere tutti i pro ifbb allenarsi in vista della gara più importante del bodybuilding.

DEXTER JACKSON 2K7/2K: le gambe

in questo filmato, Dexter Jackson ci mostra il giorno di allenamento delle gambe. Il DvD di allenamento, dura circa 6 ore, quindi, possiamo seguire Dexter Jackson durante una tipica giornata della sua vita da PRO IFBB.

guarda una foto di Dexter Jackson pro ifbb

come allena le gambe Dexter Jackson, in vista del Mister Olympia 2007?

Nel DVD, Dexter Jackson si allena a JacksonVille, città della Florida, dove Dexter Jackson vive e si allena in offseason, prima di trasferirsi in California, per allenarsi con Charles Glass, nella palestra Gold’s Gym, la mecca del bodybuilding a Venice.

L’allenamento delle gambe di Dexter Jackson, prevede i seguenti esercizi:

– Leg extension
– Hack squat hammer
– Leg press hammer
– Leg extension singolo hammer
– Affondi in movimento

guarda il video di allenamento Dexter Jackson 2K7/2K DVD e l’allenamento delle gambe