il DVD Gustavo Badell: The Challenger DVD – MuscleTime.com Titans Volume 6 è stato realizzato dal sito muscletime.com, un sito dedicato al mondo del bodybuilding che nei primi anni del 2000, prometteva, attraverso un abbonamento mensile di qualche dollaro, di mostrare in esclusiva filmati e foto dei pro ifbb mai visti. i gestori del sito muscletime.com, infatti, erano presenti alle più importanti competizioni della pro league e filmavano gli atleti nelle loro stanze poco prima che iniziasse il pregara.

guarda una foto di gustavo badell pro ifbb

gustavo badell posa durante la conferenza stampa del mister olympia 2005

L’idea era sicuramente ottima, per quegli anni, sfortunatamente non tutti i fans del mondo erano disposti a pagare per avere le ultime news del bodybuilding. Poi con il tempo, il sito muscletime.com è cambiato ed è diventato un sito di notizie, per terminare ad essere una semplice pagina web con i titoli dei DVD realizzati, ovvero tutta la serie TITANS.

il protagonista

Gustavo badell è un pro ifbb che nel 2004 è riuscito a diventare uno degli atleti di spicco della pro league. il migliore anno agonistico, è stato il 2005, infatti quell’anno ha partecipato a queste competizioni:

2005

Arnold Classic – IFBB, 3rd
Ironman Pro Invitational – IFBB, Winner
Olympia – IFBB, 3rd

Dopo la vittoria all’ Iron Man 2005, tutti gli occhi sono stati su di lui. E molti avevano predetto la sua vittoria all’Arnold Classic Ohio, ma ha ottenuto il terzo posto in classifica, e qualche mese più tardi ha confermato il terzo posto al Mister Olympia. e tutti hanno iniziato a parlare di questo ragazzo, le riviste hanno presentato al grande pubblico Gustavo e il suo potenziale.

quando è stato realizzato il DVD ?

Il Gustavo Badell: The Challenger DVD – MuscleTime.com Titans Volume 6 segue gli allenamenti di Gustavo Badell a pochi giorni dall’Arnold Classic Ohio 2006.

location

La palestra scelta da Gustavo Badell per le riprese del DVD Titans 6 Gustavo Badell, è la Gold’s Gym Flamingo, una palestra che si trova a Las Vegas.

lo schedule dell’allenamento

giorno 1

workout 1: deltoiti

giorno 2

workout 1: addome
workout 2: tricipiti

giorno 3

workout: schiena

giorno 4

workout: quadricipiti e femorali

giorno 5

workout: bicipiti

giorno 6

workout: pettorali

Il primo giorno di allenamento

il DVD inizia con Gustavo Badell alla prese con l’allenamento delle spalle. Gli esercizi che Gustavo esegue sono i seguenti:

• posteriori delle spalle su una panca
• press con manubri
• press alla smith machine dietro il collo
• press per le spalle con il bilanciere in avanti
• alzate laterali con manubri particolari
• alzate laterali ai cavi
• alzate frontali ai cavi
• shrug manubri

Il secondo allenamento del giorno

il secondo giorno di riprese, vedono Gustavo Badell alle prese con due allenamenti, la mattina addominali, mentre la sera tricipiti.

L’allenamento degli addominali prevede:

• sollevamento delle gambe
• sit up

Durante l’allenamento dei tricipiti, Gustavo Badell esegue i seguenti esercizi:

• tricipi ai cavi un braccio alla volta
• french press
• french press da seduti
• dip
• pulldown con impugnatura a V

il terzo giorno di allenamento

il terzo giorno di riprese, prevede l’allenamento della schiena da parte di Gustavo Badell, i movimenti eseguiti dal pro ifbb sono:

• dorsali alla sbarra con macchinario
• lat machine in avanti alla macchina
• pulldown alla hammer strength
• rematore con manubrio ad un braccio
• remotore con bilanciere
• pully basso ai cavi

Il quarto giorno di allenamento

Il quarto workout della settimana, prevede che Gustavo Badell alleni le gambe. Gli esercizi presenti della scheda di allenamento di Gustavo sono:

• leg extentions
• hack squat
• squat frontale
• leg press
• affondi con bilanciere statici
• leg extentions singolo

Il quinto workout

Nel quinto giorno di riprese di Gustavo Badell, il campione pro ifbb allena i bicipiti. Gli esercizi svolti in questo workout sono:

• curl in piedi con il bilanciere
• panca scott con bilanciere
• curl con i manubri da seduto
• macchinario panca scott un braccio alla volta

ultimo giorno di allenamento

La routine settimanale di allenamento di Gustavo Badell, prevede l’allenamento dei pettorali, i movimenti svolti sono:

• pettorali
• spinte su panca piana con manubri
• panca inclinata alla smith machine
• chest machine
• cavi bassi

guarda un paio di foto di gustavo badell pro ifbb

alcuni momenti delle gare Gustavo Badell

Nel Gustavo Badell: The Challenger DVD – MuscleTime.com Titans Volume 6, compaiono anche due momenti delle gare in cui partecipa Gustavo Badell. Le competizioni sono due:

• Show of Strength Pro Championships 2005
• arnold classic ohio 2006

Show of Strength Pro Championships è una gara che si svolge in America dopo il Mister Olympia. sul palco di questa gara ci sono moltissimi atleti che hanno gareggiato da poco al Mister Olympia e che vogliono qualificarsi al mister Olympia 2006. La gara viene vinta da Victor Martinez e Gustavo arriva terzo. La classifica del Show of Strength Pro Championships 2005 è la seguente:

1      Victor Martinez
2      Darrem Charles
3      Gustavo Badell
4      Branch Warren
5      Troy Alves
6      Craig Titus
7      Johnnie Jackson
8      Toney Freeman
9      Ahmad Haidar
10      Jason Arntz
11      Claude Groulx
11      Franklin Roberson
13      Mike Dragna
14      Nasser El Sonbaty
15      George Turmon
16      Fred Bigot
17      Aaron Maddron
17      Stan McCrary
–      Lee Apperson
–      Mat DuVall
–      Ken Jones
–      Rod Ketchens
–      Lawrence Marshall
–      Johnny Stewart

Arnold Classic Ohio 2006, Gustavo Badell arriva quarto in classifica. E nel DVD possiamo vedere Gustavo durante la fase di riscaldamento nel backstage e durante il pregara sul palco dell’Arnold Classic Ohio 2006. quell’anno l’Arnold viene vinto da Dexter Jackson. La classifica finale della gara è la seguente:

1      Dexter Jackson
2      Branch Warren
3      Victor Martinez
4      Gustavo Badell
5      Melvin Anthony
6      Lee Priest
7      Mustafa Mohammad
8      Darrem Charles
9      Toney Freeman
10      Troy Alves
11      David Henry
12      Ahmad Haidar
13      Johnnie Jackson
14      Krisna Dim
15      Chris Cook

Una curiosità

Tra una serie di spalle e l’altra, Gustavo Badell, racconta di come ha pensato a realizzare la posing routine al Mister Olympia 2005. Questa posing routine era la seguenza delle migliori pose di tutti i vintori del Mister Olympia.

guarda il video della posing routine di Gustavo Badell al Mister Olympia 2005

“ho realizzato la posing routine del Mister Olympia 2005 ” – racconta Gustavo Badell – ” guardando le foto appese sui muri della palestra Gold’s gym dove mi alleno a Las vegas “. Su una parete della palestra, ci sono tutte le foto dei vincitori del Mister Olympia. Una foto per ogni vincitore, dove viene raffigurata la posa migliore di ogni atleta che ha vinto il mister Olympia fino al 2005.

il lato negativo

Gustavo Badell, nel 2006 è uno degli atleti di spicco della pro league. Ha tanti muscoli, nessun punto debole. Tutti i gruppi muscolari sono sviluppati a dovere. Ma allo stesso tempo, si nota il GUT, ovvero un addome un po’ troppo pronunciato.

il DVD

il Gustavo Badell: The Challenger DVD – MuscleTime.com Titans Volume 6 dura due ore e in tutto questo tempo, possiamo vedere Gustavo Badell in palestra, con la sua famiglia. ci sono anche due brevi video di Gustavo badell nel backstage dell’arnold classic ohi 2006 e al GMV pro show.

il video Gustavo Badell: The Challenger DVD – MuscleTime.com Titans Volume 6 ci ha dato una sensazione diversa dagli altri DVD di bodybuilding che abbiamo visto. sembra di stare sul set un servizio fotografico, questo perchè nello schermo spesso compare il fotografo RAIMOND CASSAN, il quale scatta molte foto di Gustavo durante l’allenamento. Le foto, poi verranno messe sul sito MUSCLETIME.com, per promuovere questo DVD.

guarda una foto di gustavo badell pro ifbb

gustavo badell Vs Kris Dim

un sponsor importante

Nei primi anni del 2000, la ditta di integratori muscle tech ha sotto contratto moltissimi atleti della pro league, primo tra tutti Jay Cutler poi ci sono Branch Warren, Dexter Jackson, Gustavo Badell e Johnny Jackson. Nel video, si capisce che Gustavo è un atleta del team muscle tech, perchè in ogni allenamento filmato, ha una maglietta o un capello, o la cinta tutte marchiate Muscle tech. Ma questo è giusto, visto che Gustavo è stato sponsorizzato da questa famosa ditta di integratori canadese.

challenge round 2005

Nelle sequenze fuori dalla palestra, Gustavo Badell mostra la sua casa di Las Vegas, la sua famiglia e sul tavolo in salotto, ci sono tantissimi trofei, e tra questi c’è anche il trofeo del Challenge Round. Nel 2004 e nel 2005, la pro league ha deciso di inserire questo round nella valutazione degli atleti. I primi sei atleti si sfidavano con le pose e i giudici votavano l’atleta migliore. dopo ogni scontro, veniva aggiornata la classifica. E nel 2005, Gustavo Badell ha vinto la prima edizione di questo round, che per fortuna è stato poi cancellato dalle gare della pro league.

il nostro pensiero sul DVD

il video è realizzato molto bene. Ci sono molti contenuti speciali, che spesso negli altri DVD non si vedono, come ad esempio il backstage, il pregara. Di solito. Gustavo Badell, anche se a pochi giorni dalla gara, si allena sempre al massimo. Durante l’allenamento delle gambe è un po’ provato dalla fatica e dalla dieta, ma non si lamenta mai. Si allena sempre e cmq come se fosse una macchina. In palestra, durante ogni allenamento, tra un posa e l’altra, Gustavo posa e mostra i suoi punti di forza. Gustavo Badell: The Challenger DVD – MuscleTime.com Titans Volume 6 consigliamo di vederlo a tutti gli appassionati del genere e ai fans di Gustavo.