helle trevino è una bodybuilder di origine danese che gareggia nelle gare della pro league di Jim Manion da qualche anno. La categoria in cui Helle gareggia è quella delle women’s bodybuilder e grazie al suo fisico, il quella bellissima pro ifbb si piazza sempre in cima alle classifiche delle gare più importanti della pro league.

guarda una foto di helle trevino pro ifbb

helle trevino sul palco del rising phoenix posa di doppi bicipiti

l’ultima volta che abbiamo avuto modo di vedere helle trevino sul palco di una gara della pro league è stato lo scorso ottobre ( 2021 ) in occasione del miss olympia 2021, una gara che è stata vinta dalla pro ifbb andrea shaw.

Helle Trevino ha portato sul palco un ottimo package e tanti muscoli molto definiti, ma alla fine della gara, i giudici hanno deciso di metterla al secondo posto in classifica. Visto che è passato un po’ di tempo dalla gara noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo deciso di postare la classifica della categoria women’s bodybuilding:

1. ANDREA SHAW
2. HELLE TREVINO
3. MARGIE MARTIN
4. MONA POURSALEH
5. IRENE ANDERSEN
6. MICHAELA AYCOCK
7. VIRGINIA SANCHEZ
8. JANEEN LANKOWSKI
9. MARGITA ZAMOLOVA
10. NADIA CAPOTOSTO
11. MAYLA ASH
12. SHEENA OHLIG
13. LADAWN MCDAY
14. SILVIA MATTA
15. RESHANNA BOSWELL
16. LEAH DENNIE

in questa pagina del nostro sito ultimatebeefmagazine.com trovate tutte le classifiche del primo giorno di gare al mister olympia 2021.

guarda un paio di foto di helle trevino pro ifbb

il primo novembre 2021, la bellissima pro ifbb ha lasciato la sua amata california per andare ad allenarsi a New York. Helle trevino per chi non lo sapesse, vive in California e si allena alla Gold’s Gym di Venice in california.

A new york, Helle Trevino ha avuto modo di allenarsi nella bellissima palestra di Bev Francis, una grande bodybuilder degli anni 80 che ha rivoluzionato il mondo del bodybuilding femminile portando sul palco un fisico estremamente muscoloso che le ha permesso di arrivare in cima alle classifiche ma di non vincere il miss Olympia, visto che i fans e soprattutto i giudici non erano pronti a quel grado di sviluppo muscolare così estremo.

come allena la schiena?

Nella East Coast Mecca, questo è il soprannome che il mondo del bodybuilding ha dato alla bev’s Power House gym, Helle Trevino ci mostra come allena la schiena in una palestra molto attrezzata che abbiamo avuto modo di vedere molte volte nei vari video della Battle For The Olympia, una nota serie di dvd che mostrano gli allenamenti degli atleti qualificati al mister olympia.

• pullover alla macchina
• rematore della panatta sport
• rematore un braccio alla volta alla macchina della panatta sport
• lat machine convergente della panatta sport
• lat machine
• rematore con presa stretta
• lat machine con presa stretta

guarda una foto di helle trevino pro ifbb

helle trevino posa di most muscular a meno di 24 ore dal miss olympia 2020

guarda il video dell’allenamento della schiena di helle trevino alla east cost mecca