rivelazione del Texas pro ifbb 2022 è stato il campione della pro league martin fitzwater, un ragazzo americano che nel 2020 ha vinto la sua pro card ai campionati nord americani della npc e che quest’anno ha deciso di gareggiare, per la prima volta, al Texas pro ifbb, una competizione vinta da Andrew Jacked.

guarda una foto di martin fitzwater

MARTIN FITZWATER vince la categoria ai campionati nord americani del 2020

il texas pro ifbb 2022

in questo articolo, noi del blog ultimatebeefmagazine.com, vogliamo raccontarvi i giorni che hanno preceduto il texas pro ifbb 2022 e martin fitzwater ha realizzato molti video che ha poi caricato sul suo canale youtube, mostrando i suoi allenamenti, la sua vita e molto altro.

le gare di martin fitzwater

fino ad oggi ( agosto 2022 ), le gare a cui ha partecipato martin fitzwater sono le seguenti:

2017 Colorado State – Second, Light Heavyweight
2018 Junior USA – Second, Light Heavyweight
2018 Junior Nationals – Fourth, Light Heavyweight
2019 Colorado State – Heavyweight and Overall Champion
2019 USA Championships – Fifth, Heavyweight
2019 North American – Second, Heavyweight
2020 North American – Heavyweight Winner
2021 Texas Pro – Fourth Place

gli obbiettivi agonistici di martin fitzwater

come raccontato in questo intervista che martin fitzwater ha rilasciato ad AJ, martin fitzwater ha intenzione di gareggiare in queste competizioni:

• 2022 Texas pro ifbb ( dove è arrivato secondo )
• 2022 Arnold Classic Uk

il workout della schiena con brett wilkin

a nove giorni dal Texas pro ifbb 2022, martin fitzwater ha deciso di realizzare un video di allenamento della schiena con Brett Wilkin, un atleta della pro league che ha gareggiato all’Arnold Classic Ohio 2022, dove ha ottenuto il sesto posto in classifica.

i due pro ifbb hanno in comune lo stesso sponsors, infatti, sono tutti e due sotto contratto con la Better Bodies e questo fa si che spesso, per esigenze di contratto brett wilkin, spesso si allena in Texas, dove vive Martin Fritzwater.

come allenano la schiena?

per le telecamere del canale youtube, martin fitzwater e brett wilkin eseguono i seguenti esercizi:

• trazioni alla sbarra
• pull down ai cavi alti un braccio alla volta
• lat machine in avanti
• t-row bar al macchinario
• rematore al macchinario da seduto
• rematore hammer strenght

guarda il video di allenamento chimato Da Boys are BACK w/ Brett Wilkin

al supermercato con martin

ad otto giorno dal texas pro ifbb 2022, il campione americano martin fitzwater ha deciso di realizzare un video in cui lo possiamo vedere in azione al supermercato, dove ci mostra cosa mangia durante questi ultimi giorni di preparazione alla sua prima gara della stagione.

nel suo carrello della spesa, martin frtitzwater compra molti alimenti adatti per il bodybuilding, come carne, uova e molte verdure.

Alla fine del video, il campione spende circa 100 euro, un prezzo ragionevole per quello che ha comprato, ma sia in america dove si possono trovare molti supermercati dove poter risparmiare.

Day in the Life | 8 days out

l’ultimo workout dei pettorali

ad otto giorni dal texas pro ifbb 2022, martin fitzwater ha deciso di realizzare un nuovo video in cui ci mostra come allena i pettorali con branch warren presso la famosa palestra metro flex gym di Arlinton, la stessa palestra dove si è sempre allenato l’otto volte mister olympia ronnie coleman.

• spinte con manubri su panca piana
• chest press su panca piana
• aperture alla pec deck
• press machine ai cavi

Last Hard Chest Day w/ Branch Warren | 8 days out

la collaborazione con branch warren

molto probabilmente se martin fitzwater non si fosse fatto preparare per il texas pro ifbb 2022 dal pluri campione dell’Arnold Classic Ohio Branch Warren, i fans del bodybuilding non avrebbero seguito con interesse la preparazione di martin, ma tutti avrebbero scoperto le sue potenziali direttamente sul palco di gara.

a quando dichiarato ad AJ, la scelta di farsi seguire da branch warren è nata grazie ad uno sponsors che i due pro ifbb hanno e visto che Martin si reca spesso in texas alla fine ha deciso di lavorare con questo leggendario campione, noto per il suo livello estremo di definizione muscolare portato sui palchi della pro league.

guarda una foto di branch warren

branch warren allena le braccia con il curl angolato con il bilanciere

il workout delle spalle a 7 giorni dalla gara in Texas

l’ultimo workout delle spalle per martin fitzwater si svolge a sette giorni dalla gara, il campione si allena in una palestra del Texas che fa parte del francising della metro flex gym e deve martin si allena con una certa regolarità.

per le telecamere del suo canale youtube, martin esegue i seguenti esercizi:

• alzate laterali con manubri su panca inclinata a 70 gradi
• spinte alla shoulder press alla hammer strenght
• alzate laterali ai cavi bassi un braccio alla volta
• posteriore delle spalle ai cavi alti
• spinte dei manubri da seduti

7 Days Out | Shoulder workout

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l’ultimo workout della schiena

a cinque giorni dalla gara, martin fitzwater, ci mostra come allena la schiena, per il suo ultimo workout, questo giovane ragazzo di soli 25 anni esegue i seguenti esercizi:

• trazioni alla sbarra
• lat machine in avanti con presa a triangolo
• rematore ai cavi bassi con presa larga
• pull down con corda ai cavi alti

guarda il video chiamato 6 & 5 days out | Last Back workout

un workout con keone pearson

a quattro giorni dal Texas pro ifbb 2022, martin ha deciso di allenarsi con il suo amico e anche lui pro ifbb keon pearson, vincitore del Tampa Pro iFBB 2022, una settimana prima della gara di Martin, nella categoria 212 division.

a far raggiungere il picco della condizione che ha permesso a keone pearson di vincere una gara della pro league e di qualificarsi per il mister olympia è stato Patrick Tuor, ora i due pensano alla prossima gara il mister olympia 2022, che si svolgerà il prossimo dicembre a las vegas.

come allenano i pettorali keone e martin?

per le telecamere del suo canale youtube, martin fitzwater e keon pearson, eseguono i seguenti esercizi:

• aperture al pec deck
• spinte ai cavi da seduti
• chest press da seduti
• cross over ai cavi
• chest press alla panca piana
• spinte delle piastre su panca inclinata

come branch e joj!

guardando questi due giovani campioni della pro league allenarsi insieme, noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo pensato ai workout di Branch Warren e Johnnie Jackson che hanno raccontato i filmati e gli articoli postati sul sito e sulla rivista muscular development nel secondo decennio del 2000.

il check con branch

a tre giorni dalla gara, presso la palestra destination dallas, branch warren ha controllato come il fisico di martin si sta avvinando alla gara.

Visto che il fisico di martin era un po’ spento, il pluri campione dell’arnold classic branch warren ha deciso di aggiungere un po’ di carboidrati al pasto di Martin.

l’allenamento delle spalle con keone

nel video possiamo vedere anche il workout delle spalle, martin si allena nuovamente con il suo amico e pro ifbb keone pearson, i due eseguono i seguenti esercizi:

• posteriore delle spalle ai cavi alti
• alzate frontali con manubri
• alzate laterali con manubri
• press per le spalle alla hammer strength

guarda il video chiamato 4 & 3 Days Out last training sessions w/ Keone Pearson

gli ultimi giorni prima della gara

Nell’ultimo video prima della gara, martin fitzwater ci mostra gli ultime cose prima di salire sul palco di gara.

la rasatura

uno degli aspetti che martin fitzwater mostra in questo filmato è la rasatura prima della gara. una cosa che martin fitzwater come tutti noi troviamo noiosa fare, ma necessaria prima di salire sul palco.

Altro obbiettivo di martin fitzwater sarà quello di portare un look diverso rispetto a quello del 2021, dove martin fitzwater appariva molto pallido sotto le luci del palco.

Per risolvere questo problema, martin fitzwater ha deciso di usare il protan, e di avere diverse passate di questo colorante prima di salire sul palco.

il meeting dei pro ifbb

come sempre, prima di una gara della pro league si svolge il meeting degli atleti, un momento in cui gli organizzatori della manifestazione spiegano come si svolgerà la gara, assegnano i numero da mettere sul costume da gara.

le interviste

martin fitzwater è uno degli atleti di spicco di questa competizione e ovviamente, visto che è preparato da branch warren, c’è molta curiosità da parte dei fans del bodybuilding e dei media, come ad esempio il sito npcnewsonline.com e muscular development, che hanno seguito con particolare interesse la gara.

per non rendere troppo lungo questo articolo, dedicheremo un altro post a queste interviste pre contest che posteremo nei prossimi giorni.

Last 2 days into the show!!!! 1 & 2 days out of the Texas Pro

il giorno della gara

l’ultimo video di questo lungo articolo è dedicato alla gara pro che si è svolta il 12 agosto in Texas. martin fitzwater è stato uno dei protagonisti di questa manifestazione, infatti, martin fitzwater è stato chiamato nel primo callout della manifestazione, con i seguenti pro ifbb:

ANDREW JACKED vs MARTIN FITZWATER vs STEVE KUCLO vs KAMAL ELGARGNI vs QUINTON ERIYA vs JEPHTE CHERENFANT

la classifica finale del Texas pro ifbb 2022

i risultati completi di questa manifestazione sono:

1. ANDREW JACKED
2. MARTIN FITZWATER
3. STEVE KUCLO
4. KAMAL ELGARGNI
5. QUINTON ERIYA
6. JEPHTE CHERENFANT
7. CARLOS LONGORIA
8. PHIL CLAHAR
9. JOSEPH MACKEY
10. EDDIE BRACAMONTES
11. MORGAN ASTE
12. NATHAN EPLER
13. ROMAN FRITZ
14. SETH ENGMAN
15. CEDRIC SCOTT
16. ED BROWN
16. JOSSUE PLASCENCIA

in questa pagina del nostro sito ultimatebeefmagazine.com, potete trovare tutte le informazioni su questa manifestazione di qualificazione al mister olympia 2022.

dopo il secondo posto al texas pro ifbb 2022, martin fitzwater ha commentato brevemente il risultato e ha raccontato di esser contento di essere arrivato secondo in questa gara, anche se ammette che il secondo posto è il primo dei perdenti e che considera questa gara una sconfitta, ma questo lo motiva moltissimo per gareggiare in Inghilterra in occasione dell’Arnold Classic Uk 2022, dove sarà l’unico atleta americano in questa manifestazione.

guarda il video chiamato Show Day Texas Pro 2022