scopri come il 4 volte mister olympia jay cutler allena la schiena oggi che non gareggia più per il titolo del mister olympia. in palestra, Jay incontra anche milos sarcev… e presto vedremo Milos maltrattare in allenamento Jay con le sue gigant set!

Negli ultimi giorni di giugno 2020, Jay Cutler è andato ad allenarsi in California, dopo un lungo periodo. Cutler, per chi non lo ricordasse vive a Las Vegas da moltissimi anni ormai, ma torna spesso in California per girare una serie di video che poi posta sul suo canale youtube.

guarda una foto di Jay Cutler 4 volte Mister Olympia

una nuova location

Se seguite i video di Jay Cutler, sicuramente saprete che si allena alla Gold’s Gym di Venice in California, ma questa volta, Jay ha deciso di allenarsi nella palestra Fit Nation in NorWalk sempre in California.

Le foto di Rito

anche se Jay non gareggia più moltissimi anni, i fans del bodybuilding, continuano a farsi le foto con lui, per questo motivo, una volta entrato nella palestra Fit Nation, ha dedicato un po’ di tempo ai suoi fans, come ha sempre fatto. E ha firmato un poter gigante, presente in palestra.

un pro tra i pro

Alla Fit Nation, Jay Cutler, incontra per caso anche Milos Sarcev, il quale da diversi anni ormai, si allena e esegue sessioni di personal trainer in questa palestra.

ma come allena la schiena Jay?

Nel video che trovate in fondo a questo articolo, potete vedere Jay Cutler alle prese con l’allenamento della schiena. Il workout di oggi, prevede i seguenti esercizi:

• lat machine convergente
• pullover cavi bassi
• rematore alla macchina da seduti
• rematore con il bilanciere

guarda un paio di foto di jay Cutler 4 volte Mister Olympia

un possibile video con Milos?

durante il workout, spesso Jay parla con Milos Sarcev e i due pensano che presto Jay Cutler potrebbe provare uno dei famosi workout di Milos Sarcev. Come sicuramente ricorderete, Milos Sarcev è famoso per i suoi workout composti da una serie gigante: una serie di esercizi di un particolare gruppo muscolare che vengono esegui uno dopo l’altro con un riposo minimo. Jay Cutler, ha sempre usato un altro modo di allenarsi, fatto di volume ( diversi esercizi, molte serie, riposi molto brevi ), ma non ha mai sperimentato le serie giganti nei suoi allenamenti.

guarda una foto di Jay Cutler 4 volte Mister Olympia

le striature sulle gambe di Jay

anche se non gareggia più da molto tempo, Jay Cutler continua a rimanere in forma. Non ha più le masse muscolare di un tempo, quando gareggiava al mister olympia, ma nel video, per un breve istante tira i muscoli dei quadricipiti e si vedono tantissime striature.

guarda il video di allenamento della schiena di Jay Cutler