jay cutler è stato un grande campione di bodybuilding, ha vinto tutte le più importanti competizioni della pro league di Jim Manion compreso il mister olympia, per quattro volte. Oggi, il campione vive a las vegas e non gareggia più da oltre 10 anni, ma continua ad allenarsi e ad essere molto popolare tra i fans del bodybuilding, che lo incontrano in palestra o nelle fiere del bodybuilding in giro per il mondo.

guarda una foto di Jay Cutler

jay cutler esegue la posa di tricipiti di lato sul palco del mister olympia 2009

dove si allena Jay?

nel video che trovate in fondo a questo articolo, Jay Cutler è andato ad allenarsi nella nuova palestra di Iris Kyle, 10 volte miss olympia e Hide Yamagishi a las vegas.

l’incontro con milos sarcev

in quella palestra, si allena e allena i suoi clienti anche il campione milos sarcev, anche lui come jay ha smesso di gareggiare da oltre 20 anni, ma è sempre molto attivo nel mondo del bodybuilding perchè è diventato un coach di successo.

i due, si sono allenati in questa palestra, ma milos sarcev ha allenato le spalle, mentre jay cutler ha allenato la schiena. Ma i due hanno cmq chiacchierato un po’ dei vecchi tempi.

milos ha battuto jay 2 volte

the mind, ovvero la mente, il nick name di Milos Sarcev, ha gareggiato con Jay Cutler. Milos Sarcev dal 1998 al 2003 ha avuto modo di gareggiare sullo stesso palco con Jay Cutler e ha quanto racconta nel video, ha battuto Jay Cutler per 3 volte.

Jay cutler in quegli anni era ancora all’inizio della sua carriera agonistica, quindi non aveva ancora raggiunto il suo potenziale.

Nel 1998, Jay Cutler fa il suo pro debut sul palco della night of champions. Anche milos sarcev, quell’anno gareggia in questa importante competizione professionistica. i due campioni arrivano undicesimi a pari merito. Jay Cutler è alla sua prima gara, quindi ha ancora difficoltà a mostra la sua migliore condizione di sempre, mentre milos sarcev ha avuto da poco una figlia e di conseguenza non ha avuto modo di riposare al meglio la notte ed essere concentrato nel bodybuilding come sempre.

L’anno in cui Milos Sarcev riesce a battere per 2 volte Jay Cutler è nel 1999, visto che i due si incontrano sul palco:

• Arnold Classic
• Ironman Pro Invitational
• mister Olympia  1999

Milos Sarcev batte jay cutler all’IronMan pro invitational dove arriva secondo mentre Jay terzo e al mister olympia del 1999, dove Milos è decimo ( porta forse una delle migliori condizioni di sempre ) mentre Jay Cutler è quindicesimo.

2 volte al giorno il workout

Milos Sarcev e Jay Cutler poi parlano del loro modo di allenarsi, ovvero 2 volte al giorno, per sei giorni la settimana. Mentre oggi, i pro ifbb pensano che sia troppo volume, Jay Cutler e Milos sarcev, pensano che solo in questo modo ( allenandosi molto ) si possano raggiungere notevoli miglioramenti.

guarda un paio di foto di jay cutler e milos sarcev

cardio no

Oggi, i pro ifbb fanno molto cardio per definirsi, mentre sia milos sarcev che jay cutler durante gli anni di gara non hanno fatto cardio o molto molto poco.

come allena i dorsali Jay Cutler?

per le telecamere del suo canale youtube chiamato Jay Cutler TV, il quattro volte mister olympia esegue i seguenti esercizi:

• rematore ad un braccio al macchinario
• rematore ai cavi bassi
• rematore al macchinario

guarda una foto di jay cutler

jay cutler esegue la posa di most muscular sul palco dell’Arnold Classic in Ohio

guarda il video Segment from Jay Cutler TV: CUTLER VS THE MIND SOMETHING IS GOING DOWN AT POWERHOUSE GYM LAS VEGAS!