dopo aver vinto il texas pro ifbb 2022, andrew jacked, già pienamente qualificato per il mister olympia 2022, ha deciso di continuare la preparazione e di gareggiare all’Arnold Classic Uk 2022, una gara che si è svolta dal 23 al 25 settembre 2022 in inghilterra.

guarda una foto di andrew jacked

IL DEBUTTO PROFESSIONISTICO DI ANDREW JACKED

come sempre, il campione di dubai, essendo molto social, ha deciso di realizzare una serie di video in cui ci mostra la sua permanenza in Inghilterra. Inizialmente, la sua partecipazione all’Arnold Classic Uk 2022 era in forse, non perchè andrew jacked avesse altri piani agonistici, ma perchè il campione residente a dubai aveva dei problemi con il visto e quindi l’impossibilità di entrare nel regno unito.

Per fortuna con il passare dei giorni la situazione si è sbloccata ed andrew jacked è partito per l’Arnold Classic Uk 2022.

il primo giorno in inghilterra

il video inizia con andrew jacked davanti alla palestra ultimate fitness di birmingham. Il campione ci fa notare come ci sia una grande differenza di clima tra dubai e l’inghilterra, infatti il campione del texas pro ifbb 2022 ha lasciato la sua città con un clima di 35 gradi all’ombra per arrivare nella piovosa inghilterra.

Andrew Jacked, non ha voluto lasciare nulla al caso anche in questa gara e così è arrivato per tempo. il campione si torva in inghilterra da martedi 20 settembre 2022. come spiega nel primo video della serie, nei prossimi giorni arriveranno george farah il suo nutrizionista e flex wheeler, il suo trainer e preparatore.

dove si allena andrew?

come già detto all’inizio di questo articolo, andrew jacked si allena presso la palestra ultimate fitness di birmingham, per chi fosse interessato o capitasse nei prossimi anni per assistere ad una nuova edizione dell’Arnold Classic Uk, la palestra si trova al seguente indirizzo: 100 Holloway Head, Birmingham B1 1NB, Regno Unito.

un allenamento con simon fan

andrew jacked si allena con il proprietario della palestra ultimate fitness, anche lui un bodybuilder, ma anche un promoter di competizioni della pro league. I due ragazzi allenano i pettorali, le spalle e i tricipiti.

come allena i pettorali Andrew Jacked?

a ridosso della gara, andrew jacked, non usa pesi estremi, ma abbastanza leggeri per lui ( ma non per i comuni mortali ) ed allena i pettorali eseguendo i seguenti esercizi:

• Panca inclinata al macchinario
• Aperture in piedi ai cavi alti
• Panca piana al macchinario

come allena le spalle?

per le spalle, andrew jacked esegue:

• Posteriore delle spalle su panca inclinata con manubri in super serie con alzate frontali con manubri su panca inclinata
• Alzate laterali con manubri, dove effettua 2 drop set.

per i tricipiti, invece

• Pull down con corda
• Pull down con sbarra dritta
• French press su panca inclinata ai cavi

guarda il primo video della serie di andrew jacked all’Arnold classic Uk 2022

il secondo giorni in Inghilterra

nel secondo video della serie, andrew jacked, ha deciso di allenare i dorsali, le spalle e infine i bicipiti. Ad assisterlo in palestra ed ad allenarsi con lui c’è sempre simon fan, proprietario della palestra ultimate fitness.

come allena il back andrew jacked?

per stimolare i dorsali, andrew jacked esegue:

• Pull over al macchinario
• Rematore hammer Strength low In super serie con Lat machine in avanti
• Rematore con manubri su panca inclinata
• Pull down con corda ai cavo alto per i dorsali

mentre per le spalle:

• Posteriore della spalle al macchinario In super serie con alzate frontali con i manubri da seduto
• Alzate laterali al macchinario da seduto

per i bicipiti:

• Curl con corda ai cavi Bassi

guarda il secondo workout di andrew jacked in inghilterra:

non è la prima volta che andrew si allena con simon

cercando su youtube noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo trovato un altro video, realizzato tre settimane prima della gara in Inghilterra, dove simon e andrew si allenano insieme, questa volta però i due si allenano nella famosa palestra binus di Dubai.

in questo allenamento, i due hanno deciso di allenare i dorsali, con i seguenti esercizi:

• Trazioni alla sbarra
• Rematore al macchinario un braccio alla volta
• Lat machine presa stretta in super serie con t bar raw
• Rematore con il bilanciere in super serie con il pullover al macchinario

guarda il workout di andrew jacked tre settimane prime dell’Arnold Classic Uk 2022 a dubai

Cinque giorni prima dell’Arnold Classic Uk 2022

cinque giorni prima della gara in Inghilterra, il campione andrew jacked, come racconta simon fan, è sceso dall’aereo ed è andato direttamente ad allenarsi. Il viaggio è stato lungo, ma andrew si allena cmq anche se non in modo eccessivamente pesante.

Andrew Jacked si allena a Dubai nella palestra Binous Gym una delle più grandi se non la più grande palestra al mondo. Simon fan, presenta a andrew jacked la sua palestra in inghilterra, affermando che ci sono molti macchinari della hammer strenght, life fitness ecc… ogni macchinario è scelto con cura e soprattutto in modo che i suoi clienti possano allenarsi al meglio.

Anche se Andrew Jacked è stravolto dal viaggio, il campione di dubai afferma che è pronto per gareggiare all’Arnold Classic Uk 2022, gara che vincerà.

l’ultimo cheat meal

tra una serie e l’altra simon fan e andrew jacked chiacchierano un po’ di tutto e il campione afferma che l’ultima volta che ha fatto un pasto libero, un cheat meal è stato a metà luglio ( o il 16 o il 17 luglio 2022 ), neanche si ricorda ormai.

guarda il video realizzato a 5 giorni dall’Arnold Classic Uk 2022

Quattro giorni alla gara

il secondo giorno in Inghilterra di andrew jacked viene filmato e postato sul canale youtube di simon fan. Questa volta i due allenaranno il back. La prima cosa che simon fan ci fa notare è la macchina del pullover.

A quanto spiega simon fan è un attrezzo che è stato realizzato nel 1962 e che ha deciso di comprarlo perchè è un macchinario che gli permette di stimolare al meglio i dorsali.

Nel video possiamo vedere come simon fan ed andrew jacked abbiamo deciso di usarlo come primo esercizio proprio per pre affaticare i dorsali.

Simon fan, presenta al pubblico di youtube anche il fotografo che segue l’allenamento di andrew jacked, questo ragazzo ha realizzato il video di dorian yates chiamato BLOOD & GUTS, di chi abbiamo parlato in questo articolo pubblicato sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com

Anche se stanco, Andrew Jacked si allena intensamente. A quanto ci fa notare simon fan esegue ben 20 ripetizioni con 2 manubri da quaranta kg per eseguire il rematore su panca inclinata.

guarda il video dell’allenamento a quattro giorni dall’Arnold Classic Uk 2022

andrew jacked all’arnold classic uk 2022

nei giorni che hanno preceduto l’arnold classic e in particolare il venerdi, primo giorno dell’Arnold Classic Uk, Andrew Jacked è andato all’expo, dove ha incontrato flex wheeler e george farah.

Andrew è stato anche accolto dai fans inglesi che hanno fatto lunghe file per fare una foto con lui.

il venerdi sera è anche stato il giorno del meeting degli atleti e come possiamo vedere nel video, questo ragazzo ha ottenuto il numero di gara 11, che gli ha portato molta fortuna.

guarda il video chiamato Expo Meet & Greet, Tanning, Athlete Meeting & Checkins

la gara di Andrew Jacked

come raccontato in questo articolo pubblicato sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com, Andrew Jacked ha vinto la seconda ed ultima edizione dell’Arnold Classic Uk 2022, la classifica della competizione men’s open bodybuilding è la seguente:

1. ANDREW OBIEKEA ( Andrew Jacked )
2. PATRICK JOHNSON
3. JAMES HOLLINGSHEAD
4. MARTIN FITZWATER
5. MARC HECTOR
6. JAMIE CHRISTIAN-JOHAL
7. VLAD ALFRED CHIRIAC
8. MAXX CHARLES
9. KUBA CIELEN
10. ROB CANNON
11. CLAUDIO SERGIO
12. JOSH MALEY

guarda la posing routine di andrew jacked sul palco dell’Arnold Classic Uk 2022

la gara di andrew jacked

in questo video possiamo vedere il pregara e la gara di andrew jacked sul palco dell’Arnold classic Uk 2022. Il campione della pro league, già vincitore del texas pro ifbb 2022, ha portato sul palco un fisico molto simile a quello raggiunto in texas, ma anche così è stato in grado di vincere la manifestazione e battere molti atleti estremamente preparati.

Per chi sperava in un remacth con il campione martin fitzwater, questo non c’è stato. l’unico campione americano presente sul palco, non è riuscito a portare quella condizione che gli avrebbe permesso di creare grossi problemi ad Andrew Jacked.

Martin è molto migliorato rispetto alla gara in Texas, ma ancora non basta per battere andrew jacked. sul palco poi Andrew si è scontrato con un ottimo JAMES HOLLINGSHEAD e uno spettacolare PATRICK JOHNSON, atleta rivelazione di questa competizione.

andrew jacked, è stato chiamato nel primo e nell’ultimo callout, dove si è confrontato con

• primo callout: Fitzwater, Hector, Hollingshead, Jacked, Johal, Johnson
• quarto callout: Fitzwater, Hollingshead, jacked, Johnson

scopri tutti i callout dell’arnold classic uk 2022, in questa pagina del nostro sito ultimatebeefmagazine.com

guarda il video della gara di andrew jacked all’arnold classic uk 2022

il ritorno in binus gym

l’ultimo video di questo lungo articolo è realizzato qualche giorno dopo l’arnold classic uk 2022, quando il campione andrew jacked torna da vincitore a dubai.

come già raccontato in altri articoli, sempre pubblicati sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com, andrew jacked si allena nella più grande palestra al mondo, che si trova a dubai la binus gym.

Nel video possiamo vedere i festeggiamenti e l’affetto dei fans di andrew jacked, ma anche l’assegno che i proprietari della palestra di dubai hanno dato al campione di origine nigeriane.

guarda il video del ritorno di andrew jacked in binus gym