Dorian Yates leggendario mr Olympia degli anni 90 ha pubblicato un libro sulla sua vita. Il titolo è molto chiaro Dorian Yates From the Shadow.

Dorian Yates è stato un grande Mr Olympia, ha vinto 6 titoli di mr Olympia, ha portato sul palco un fisico completamente diverso da quelli che si vedevano nel bodybuilding negli anni 90.

una foto di Dorian Yates negli anni del Mr Olympia

la moglie di dorian yates debbie yates

freak

Molto pensano che con Dorian Yates, il bodybuilding abbia iniziato a produrre mostri, i così detti Freak. E la massa ha preso il sopravvento sulla linea, e la simmetria. Ovviamente, Dorian Yates è stato un atleta che è riuscito a portare in alto lo sviluppo muscolare.

DY = bodybuilding

Oggi, Dorian Yates, anche se continua a far parte dell’industria del bodybuilding, visto che possiede la ditta di integratori DY nutrition, non dedica più tanto tempo al bodybuilding, come faceva un tempo quando si allenava per il mr Olympia.

un capitolo della sua vita, ormai chiuso

Dorian Yates, è sempre stato chiaro. Il bodybuilding è stato un capitolo della sua vita che si è chiuso pochi anni dopo aver terminato le gare.

allenamenti sempre al limite

il motivo di questa scelta, è legata anche al fatto che durante gli anni in cui difendeva il titolo di mr Olympia, i suoi allenamenti erano estremamente intensi. I carichi estremi, che gli hanno permesso di costruire un fisico da Mr Olympia, gli hanno causato infortuni, e problemi alle spalle.

troppi traumi

Oggi Dorian Yates, non può eseguire certi esercizi, proprio perchè negli anni 90, con il suo sistema di allenamento super intenso, ha danneggiato i tendini e i legamenti.

Dorian Yates mr olympia negli anni 90

1997 mister olympia nasser el sonbaty vs dorian yates posa di side chest

Ma torniamo al presente.

Oggi Dorian Yates, ha deciso di scrivere e pubblicare un libro, una autobiografia, nella quale ci racconta la sua carriera nel bodybuilding. Ecco il suo messaggio su facebook, in cui presenta il suo libro.

It’s been a long time in the process but I got one hot of the press….From the Shadow …my autobiography …..Launch date ….April 19 ..first run will be once only limited collectors copy …numbered and signed ..1-999….watch this space for details !….Why April 19 ?

l’ombra

il titolo è molto chiaro: Dorian Yates From the Shadow. The Shadow, è un nickname che gli è stato dato negli anni 90, quando gareggiava nel circuito pro ifbb.

il suo carattere schivo

Ma perchè proprio the Shadow? the shadow, significa l’ombra. e riguarda il suo modo di comportarsi quando gareggiava. Dorian Yates, un po’ perchè viveva in UK e un po’ per carattere, non è mai stato un atleta che faceva parlare di se.

L’ombra… Dorian Yates, mr Olympia

dorian yates nel backstage del mister olympia 1993

rinchiuso in palestra

rispetto per esempio a Shawn Ray o Flex Wheeler, che dicevano sempre la loro, Dorian Yates, parlava poco, ma mostrava i fatti dei suoi duri allenamenti in palestra sul palco. La carriera agonistica di Dorian Yates era molto semplice: si allenava in palestra, spariva letteralmente dall’industria del bodybuilding, dai gossip per comparire il giorno del Mr Olympia e vincere l’ennesimo titolo

al prossimo titolo di Mr O

Una volta vinto il titolo, pochi giorni dopo era di nuovo in palestra per allenarsi per il prossimo titolo. Dorian Yates gareggiava poco, solo in prossimità del Mr Olympia. Un po’ perchè era il campione in carica, sempre focalizzato sul Mr Olympia, ma anche perchè solo in palestra, solo con gli allenamenti e l’offseason, il suo fisico migliorava da un anno all’altro.

la pubblicazione del libro

Il libro è uscito il 19 aprile 2018. Ovviamente, il libro è in inglese.

racconterà solo la sua carriera come atleta?

Spero che la sua autobiografia, sia legata SOLO al mondo del bodybuilding e che il libro sia incentrato solo su questo. Non voglio assolutamente leggere delle lezioni di Yoga o della meditazione che oggi il Six times Mr Olympia fa. 🙂 Non ho nulla contro lo yoga o la meditazione, sia chiaro, ma vorrei solamente conoscere meglio Dorian Yates dal punto di vista del bodybuilding.

settore che me lo ha fatto conoscere e apprezzare! Sbaglio?

guarda un video motivazionale di Dorian Yates mr olympia