Scopri tutte le informazioni sul nuovo macchinario ideato dalla PANATTA SPORT, che ha come obbiettivo l’allenamento dei glutei. con MASTER GLUTEUS allenerai i glutei da una nuova angolazione!

Nella prima serie di articoli dedicati ai nuovi macchinari della Panatta Sport che abbiamo trovato e provato all’Arnold Classic Europe 2018 di Barcellona, abbiamo parlato dello STANDING ABDUCTOR MACHINE, oggi vi parleremo di un altro interessante attrezzo sempre molto utile nell’allenamento del gluteo: MASTER GLUTEUS.

Target GLUTEI

MASTER GLUTEUS  è un attrezzo che nasce con l’obbiettivo di permettere di allenare i glutei in un modo completamente differente rispetto alle macchine tradizionali, perchè in questo caso l’atleta si sistema nel macchinario “a quattro zampe” e questo permette di attivare in modo completamente differente il gluteo, attraverso una nuova angolazione.

MASTER GLUTEUS al microscopio

MASTER GLUTEUS è un macchinario della Panatta Sport, leader nella costruzione di attrezzature per il mondo del fitness, che si presenta in questo modo:

– c’è una postazione dove appoggiare comodamente le braccia

– una sezione dove appoggiare una gamba

– un perno dove appoggiare il piede

guarda un video dimostrativo del MASTER GLUTEUS

La modalità di esecuzione degli esercizi

Provandolo allo stand Panatta Sport presente all’expo dell’Arnold Classic Europe, attraverso i consigli degli istruttori Panatta Sport, presenti allo stand, lo MASTER GLUTEUS, può essere usato in questo modo:

1. Per prima cosa, l’atleta si posiziona sulla MASTER GLUTEUS, mettendosi a ” quattro zampe”

2. una gamba viene mantenuta sulla pedana

3. l’altra gamba viene appoggiata sul perno in alto

guarda un paio di foto della MASTER GLUTEUS

MASTER GLUTEUS

L’idea alla base del MASTER GLUTEUS è quello di simulare l’esercizio che spesso si svolge in palestra chiamato “calcio d’asino”, che ha lo scopo di attivare i glutei. La differenza tra il classico esercizo “calcio d’asino” e il MASTER GLUTEUS è che attraverso questo attrezzo, l’intensità non è costante, ma può aumentare attraverso il carico.

L’articolo su Muscle & Health

come ricorderete, noi del blog ultimatebeefmagazine, siamo abbonati alla rivista Muscle Health e con nostra grande sorpresa, nel numero di settembre 2018 abbiamo trovato un articolo molto interessante dedicato allo MASTER GLUTEUS.

guarda la cover della rivista Muscle & Health

Nell’articolo, scritto dallo staff della Panatta Sport, scopriamo due interessanti suggerimenti su come usare questo interessante macchinario in palestra:

1. Per prima cosa, l’intensità del movimento viene prodotto da due fattori: il peso usato, ma soprattutto l’angolazione della colonna dove è attaccato il perno, sul quale il piede spinge.

2. gli autori dell’articolo, ossia i tecnici della Panatta Sport, consigliano di eseguire l’esercizio in questo modo: una tri serie ( tre serie eseguite senza riposare ) variando l’angolazione della colonna collegata al perno.

L’articolo dedicato allo MASTER GLUTEUS , scritto da Massimiliano Menchi e Matteo Romanazzi, lo trovate qui sotto e sul sito della panatta Sport.

more info

per maggior informazioni su questo interessante macchinario vi rimando al sito ufficiale della Panatta Sport, e in particolare in questa pagina del loro bellissimo sito web.