Michal Krizanek è uno degli atleti di spicco della nuova federazione professionistica della IFBB di Rafael Santoja, chiamata la IFBB ELITE PRO. Dalla sua vittoria al titolo assoluto alla Diamond Cup nel 2018, Michal Krizanek ha iniziato a vincere tutte le gare a cui ha partecipato, perdendone solamente una.

guarda una foto di Michal Krizanek ifbb elite pro

posa di side chest di michal krizanek luglio 2021

questo ha fatto si che Michal Krizanek è diventato uno degli atleti che tutti i fans del bodybuilding seguono sui social. Il fisico di Michal Krizanek è particolare, il campione infatti è dotato di una struttura fisica che pochi atleti al mondo possono vantare.

Una struttura ad X, con una vita strettissima, e spalle e gambe molto ampie. Questo ha fatto sognare i fans di bodybuilding di tutto il mondo, quei ragazzi e quelle ragazze che apprezzano prima i bodybuilders e poi pensano alle federazioni.

Tutti i veri fans del bodybuilding sperano un giorno di vedere Michal Krizanek sul palco del mister olympia confrontarsi con i migliori atleti della pro league di Jim Manion, ma oggi, questo non è ancora successo e il campione Michal Krizanek pensa a prepararsi alla sua prossima gara.

guarda un paio di foto di Michal Krizanek ifbb elite pro

dopo le vittorie della prima parte della stagione, Michal Krizanek ha deciso di prendere una pausa dalle gare e tornare in palestra ad allenarsi per l’offseason, ma con in testa la prossima mossa in ambito agonistico.

La prossima gara di Michal Krizanek è la partecipazione all’Arnold Classic Europe 2021, una gara che si svolgerà a settembre a Siviglia in Spagna. Il campione Michal Krizanek ha infatti confermato la sua partecipazione a questa importante competizione della IFBB ELITE PRO.

Una gara che da sempre è molto sentita da tutti gli atleti europei e non. E Michal Krizanek, in questa edizione si dovrà scontrare con il campione finlandese MIKA SIHVONEN e con il nuovo astro nascente della IFBB ELITE PRO rubiel mosquera, quinto al Mister Europe 2021, gara che si è svolta a luglio a Santa Susanna. in questa pagina trovate tutti i risultati della manifestazione men’s open bodybuilding.

come allena le spalle Michal Krizanek?

in questi giorni di fine agosto 2021, il campione Michal Krizanek ha pubblicato sul suo canale youtube un nuovo video di allenamento in cui mostra come allena le spalle a 3.5 settimane dall’Arnold Classic Europe 2021, il campione pluri vincitore dell’Arnold Classic Europe, esegue i seguenti esercizi:

• press per le spalle al macchinario
• alzate laterali con i manubri
• alzate per i posteriori delle spalle con manubri

guarda una foto di Michal Krizanek ifbb elite pro

guarda il video Michal Krizanek – shoulders training 3,5 weeks out Arnold classic