Michaela Kohutova è una ragazza che gareggia nella IFBB ELITE PRO, nella categoria women’s physique. Ultimi anni di gara, Michaela Kohutova ha vinto 2 volte il mondiale professionisti, IFBB ELITE PRO WORLD CHAMPIONSHIPS.

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lo scorso novembre ( 2019 ) in spagna, si è svolta la seconda edizione del IFBB ELITE PRO WORLD CHAMPIONSHIPS e nella categoria women’s physique, Michaela Kohutova, ha vinto per la seconda volta la sua categoria. La classifica finale di questa manifestazione è stata la seguente:

1. Michaela Kohutova, Czech Republic
2. Nataliia Dichkovska, Ukraine
3. Maudienne Profas, Saint Marteen
4. Lorreine Lafleur, Bahamas
5. Ade Bishop, United Kingdom

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come allena la schiena Michaela Kohutova?

in questo video, possiamo vedere Michaela Kohutova allenare la schiena in offseason. gli esercizi che Michaela Kohutova esegue in questo workout sono:

• rematore alla macchina
• lat machine in avanti
• rematore con la schiena a 45 gradi
• pull down ai cavi bassi
• lat machine con presa stretta
• iper estensioni

guarda una foto di Michaela Kohutova

guarda il video di Michaela Kohutova in allenamento in palestra