a fine maggio, Ronnie Coleman e Giles thomas hanno realizzato e poi postato un nuovo video della serie NOTHIN BUT A PODCAST, un podcast nel quale Ronnie Coleman parla della sua carriera di agonista nella pro league, ma anche racconta la sua vita di oggi, lontano dalle gare.

guarda una foto di ronnie coleman

ronnie coleman in una guest posing in offseason

il ronnie coleman classic NPC

nel 2021, si è svolta la 24 esima edizione del Ronnie Coleman Classic, una gara NPC che viene organizzata dal lontano 1997, l’anno prima che Ronnie Coleman vincesse il mister olympia ( 1998 ).

La gara è sicuramente un momento molto interessante tra gli appuntamenti di Ronnie Coleman, perchè il vincitore di 8 mister olympia ha modo di incontrare i fans del bodybuilding e parlare con loro, fare foto, vendere i suoi prodotti ecc.

come sta ronnie?

come raccontato in questo articolo pubblicato qualche tempo fa sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com, il vincitore di 8 titoli di mister olympia, ha iniziato a sottoporsi ad un trattamento delle cellule staminali, per risolvere il suo problema con la schiena.

Sono passati diversi mesi e il campione texano ha fatto 2 trattamenti in Messico e da quando sembra le cose per Ronnie stanno andando molto bene, per prima cosa il dolore alla schiena è diminuito notevolmente.

Prima Ronnie sentiva dolore tutti i giorni, mentre oggi solamente alcune volte. Inoltre Coleman pensa che la sua guarigione sia arrivata al 60 – 70%.

gli allenamenti in palestra

Come sempre, Ronnie Coleman è tornato in palestra ad allenarsi, una cosa che adora fare da sempre e che continua a fare anche oggi, che non gareggia più.

L’unica differenza è che oggi non si allena più così pesante come un tempo, ma usa dei carichi che gli permettono cmq di stimolare i suoi muscoli, ma non sono così estremi come un tempo.

guarda un paio di foto di Ronnie Coleman

l’unico evento del 2021

Ad oggi, giugno 2021, Ronnie Coleman racconta di avere solo un evento a cui ha intenzione di partecipare: l’Arnold Classic Uk 2021, la prima edizione dell’Arnold Classic in Uk, una gara della pro league e della NPC WORLDWIDE.

Ronnie sarà uno degli ospiti d’onore della manifestazione e avrà modo di incontrare i fans britannici dopo un lungo periodo di tempo.

una domanda dai suoi fans

Sui social, Giles Thomas ha trovato una domanda molto interessante da porre a Ronnie Coleman: “qual’è l’anno in cui sei salito di livello?” ovvero, il miglioramento che gli ha permesso di vincere le gare dopo il 1998, ovvero dopo aver vinto il mister olympia per la prima volta. Secondo Ronnie Coleman, il 2002 è stato un anno molto importante che ha messo le basi per raggiungere poi il livello di masse muscolari raggiunte nel 2003.

Nel 2002, infatti, ronnie Coleman voleva dimostrare a tutti che il suo regno non era finito, visto che nel 2001 al mister olympia, la sua condizione non era delle migliori. come raccontato in questo articolo infatti, Ronnie Coleman il giorno della gara si era sentito male. Era molto disidratato e non era in grado di alzarsi dal letto.

Per questo motivo ha dovuto bere molta acqua, circa un gallone e poi sul palco ha mantenuta molta acqua sotto pelle. Nel 2002, a diverse settimane dalla gara, il suo peso era di 270 libbre circa 122.47 kg, ma sul palco di gara è sceso a 245 libbre 111.13 kg.

guarda una foto di ronnie coleman

ronnie coleman nel backstage del mister olympia 2001

per scendere di peso, la dieta di Ronnie Coleman è stata molto dura, ma il campione voleva raggiungere una delle condizioni migliori, cosa che non gli è riuscita perchè sul palco del mister olympia 2002 si è presentato un po’ piatto.

giles Thomas, domanda a Ronnie Coleman, come mai è passato da 270 libbre a 245 libbre. E big Ronnie Coleman ha spiegato che nel 2001 dopo la vittoria, un giudice di gara gli ha detto che nel 2002 si sarebbe dovuto presentare molto più duro e striato per vincere nuovamente la gara.

guarda il “Over-dieting Almost Cost Me The 2001 Olympia” | Ronnie Coleman’s Nothin But A Podcast