in questi giorni di inizio febbraio 2021, noi del blog ultimatebeefmagazine.com, abbiamo trovato per caso un interessante video che ha come protagonista il campione della pro league Johnnie Jackson e il campione della IFBB ELITE PRO Fabio petruio.

guarda una foto di Fabio Petruio & Johnnie Jackson PRO IFBB

il video mostra un tipico workout che il campione Johnnie Jackson pro ifbb fa ogni volta che si allena in palestra. Il compagno di allenamento di questo folle workout è il nostro campione IFBB Fabio Petruio, oggi un atleta professionista della IFBB ELITE PRO.

quando è stato girato questo video?

Nel filmato e nella descrizione del video, non c’è nessuna informazione al riguardo, ma noi del blog ultimatebeefmagazine.com, pensiamo che questo workout è stato realizzato nel 2012, quando Johnnie Jackson è venuto in Italia ( dal 5 al 7 dicembre ) e ha visitato diverse palestre e diversi negozi di integratori sparsi nelle zone vicine a San Marino.

il ricordo di Johnnie Jackson

Neanche a farlo apposta, qualche anno fa, e per la precisione nel 2018, noi del blog ultimatebeefmagazine.com siamo andati a Colonia in Germania in occasione del fibo power e abbiamo avuto modo di incontrare di persona Johnnie Jackson che era testimonal della ditta canadese mutant. Dopo la foto di rito con questo simpatico campione americano, noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo fatto due chiacchiere con questo texano e quando ha capito che eravamo italiani, ci ha raccontato proprio di questa bellissima esperienza che ha fatto in Italia. Ovviamente ha apprezzato il nostro cibo, ma anche il calore dei fans italiani … e ovviamente la bellissima palestra di Gian Enrico Pica a San Marino.

il workout di fabio petruio & Johnnie Jackson

in una palestra dell’emilia romagna, il campione Fabio Petruio e Johnnie Jackson, pro ifbb hanno allenato i pettorali insieme. Gli esercizi di questo workout sono i seguenti:

• spinte con manubri su panca piana
• bilanciere su panca inclinata
• spinte su panca inclinata con manubri
• chest press convergente da seduti della panatta sport in super serie con
  cavi alti

uno stile alla branch warren

guardano Johnnie Jackson allenarsi, viene in mente lo stile di allenamento di Branch Warren, anche lui texano e trainer partner di Johnnie Jackson. Per questi due ragazzi, carichi estremi, mezze ripetizioni e movimenti rapidi, gli hanno permesso di costruire molti muscoli. Ma noi pensiamo che forse questo stile di allenamento non è per tutti.

una tecnica abbastanza precisa

a differenza di Johnnie Jackson, fabio petruio, anche se usa gli stessi carichi del campione americano, esegue ogni esercizio con una tecnica abbastanza impeccabile e con un rom completo. E non è sempre facile quando cmq si è in una situazione non ideale davanti alla gente presente al seminario, ma anche allenarsi con un “mostro del bodybuilding” come Johnnie Jackson.

guarda il video di allenamento dei pettorali di Johnnie Jackson e Fabio Petruio