negli ultimi giorni di febbraio 2022, il coach hany rambod ha postato una serie di video in cui ci racconta il suo trasferimento in Texas. Nel primo video abbiamo avuto modo di vedere hany rambod alle prese con il trasferimento della sua ditta di integratori dalla California, al texas, in questo secondo video, hany rambod incontra il suo cliente e attuale mister olympia derek lunsford, per un workout.

guarda una foto di hany rambod

flex lewis e philip heath e hany rambod all’expo dell’ACA 2015

in questo video, derek lunsford, cliente di hany rambod e attuale mister olympia nella 212 division, arriva a dallas per due giorni di allenamento con il pro creator e per decidere la strategia da attuare in questa nuova preparazione per il mister olympia 2022.

derek lunsford, spiega che in questo momento della sua carriera è focalizzato su se stesso e su come migliorare il suo fisico in vista dei prossimi impegni agonistici di dicembre 2022, quando tornerà sul palco del mister olympia, come mister olympia in carica.

a differenza di altri pro ifbb che sono sicuri di poter battere quell’atleta o quell’altro, derek lunsford è concentrato solo su se stesso e su come migliorare il suo fisico.

l’incontro con hany

derek lunsford, vive e si allena in florida, quindi ha fatto un lungo viaggio in aereo per arrivare a dallas in Texas, al suo arrivo viene preso e portato direttamente nei nuovi uffici della EVOGEN Nutrition dove incontra hany rambod.

dopo qualche chiacchiera i due si dirigono in palestra per allenare i pettorali.

l’obbiettivo del 2022

secondo hany rambod, derek lunsford nel 2022 deve concentrarsi a migliorare i suoi pettorali. Ha bisogno di lavorare e contrarre il più possibile questo gruppo muscolare e in particolare prestare particolare attenzione alla parte alta dei petto, che secondo hany deve essere migliorata un po’.

nei prossimi giorni posteremo un articolo sull’allenamento dei pettorali di derek lunsford che ha fatto a dallas con hany rambod.

l’incontro con branch warren

nella palestra scelta per l’allenamento dei pettorali, derek lunsford e hany rambod incontrano branch warren, e a quando raccontano i due non corre buon sangue, perchè nel 2009, hany rambod ha preparato così bene jay cutler che ha relegato al secondo posto branch warren.

come raccontato in questo articolo pubblicato qualche tempo fa sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com, la preparazione di jay cutler è stata secondo hany rambod la più difficile e stressante che abbia mai fatto.

una cena texana

il video termina con derek lunsford e hany rambod che vanno a cena in un ristorante a dallas dove si mangia della carne, e la specialità della casa è carne alla brace.

guarda una foto di hany rambod

hadi choopan e hany rambod in palestra

guarda il video di hany rambod chiamato Beyond the Pump Ep. 2 – Settling in and hanging out with Derek Lunsford