a meno di un mese dall’Arnold Classic Ohio 2020, la prima gara della PRO LEAGUE per il 2020, il canale Jay Cutler TV, il canale youtube del 4 volte mister Olympia, ci mostra come si allena Sergio Oliva JR, pro ifbb e figlio del grande campione e Mister Olympia Sergio Oliva. Sergio Oliva Jr è uno dei partecipanti all’edizione 2020 dell’Arnold Classic Ohio. E ad aiutarlo ad essere al top della condizione è il campione PRO IFBB Chris Cormier.

guarda una foto di Sergio Oliva JR pro ifbb

Nel video che trovate in fondo a questo articolo, Sergio Oliva JR pro ifbb allena i dorsali in una palestra di San Diego, dove si allena abitualmente. Gli esercizi del workout per la schiena che Chris Cormier ha scelto per Sergio Oliva Jr pro ifbb sono i seguenti:

– pull over ai cavi
– sbarra
– rematore su panca inclinata
– rematore allo squat con cinta
– pull down alla nautilus
– lat machine
– lat machine con i cavi
– iperestenzioni

guarda un paio di foto di Sergio Oliva Jr pro ifbb

come già detto, ad aiutare Sergio Oliva Jr è l’ex pro ifbb Chris Cormier. Questo simpatico ragazzo, ex pro ifbb che è stato uno dei migliori atleti della pro league negli anni 90 e 2000, ha gareggiato per sei lunghi anni all’Arnold Classic Ohio, ma non lo ha mai vinto. Dopo l’ennesimo secondo posto, Chris Cormier ha dichiarato a Flex Magazine ( a quel tempo esisteva ancora questa prestigiosa rivista di bodybuilding hardcore ), che era destino che non avesse mai vinto l’Arnold Classic e che dopo sei anni in cui è sempre stato messo al secondo posto, ha deciso di non partecipare più a questa importante manifestazione organizzata da Arnold.

Sergio è da tenere sotto controllo

Noi del blog ultimatebeefmagazine.com siamo particolarmente curiosi di vedere l’Arnold Classic Ohio 2020. La ragione di questa curiosità è per vedere come si comporterà Arnold una volta che Sergio Oliva JR farà il suo debutto sul palco. a tutti è nota la rivalità tra il padre di Sergio ( Sergio Oliva, il mito ) e Arnold. Chissà se durante le finali, Arnold si alzerà dalla platea, per farsi il tradizionale selfie durante le pose libere di Sergio Oliva JR.

guarda il video di Sergio Oliva Jr pro ifbb in palestra durante l’allenamento dei dorsali 4 quattro settimane dall’Arnold Classic Ohio 2020