in questi ultimi mesi, noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo postato una serie di video di allenamento di derek lunsford, uno dei pochi atleti della pro league che quest’anno ( 2021 ) non ha avuto bisogno di qualificarsi al mister olympia 2021 nella categoria men’s 212 division ( bodybuilding fino a 95 kg ), perchè già qualificato dal suo quarto posto al mister olympia 2020.

guarda una foto di derek lunsford pro ifbb

derek lunsford pro ifbb del tre maggio 2021 OFFSEASON POSA DI APERTURA DORSALI FRONTALI

il 2021 è un anno molto importante per Derek Lunsford, un pro ifbb che vive e si allena in Florida, perchè ha avuto un contratto di sponsorizzazione con la EVOGEN NUTRITION, la ditta di integratori di Hany Rambod, ma oltre a questo ha deciso di farsi seguire da Hany Rambod, preparatori di Phil Heath, per il mister olympia 2021.

nel corso di questi mesi, noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo pubblicato i seguenti articoli in cui abbiamo raccontato come Derek Lunsford si sia allenato in questo periodo di offseason:

ROAD TO 2021 MSITER OLYMPIA: DEREK LUNSFORD ALLENA LE GAMBE CON HANY RAMBOD
ROAD TO 2021 MISTER OLYMPIA: DEREK LUNSFORD ALLENA I DORSALI CON HANY RAMBOD
ROAD TO 2021 MISTER OLYMPIA: COME ALLENA I PETTORALI DEREK LUNSFORD?

guarda un paio di foto di Derek Lunsford pro ifbb

ad otto settimane dal mister olympia 2021, Derek Lunsford ha deciso di realizzare un nuovo video in cui parla di come sta andando questa preparazione e di come il suo fisico sta rispondendo agli allenamenti di Hany Rambod.

Per prima cosa, Derek Lunsford racconta che il suo allenamento, la sua dieta e il cardio è stato completamente stravolto rispetto al passato e che Hany Rambod, con il suo sistema di allenamento FTS-7 ha completamente cambiato il suo fisico e portato ad un altro livello.

Il cardio viene svolto in un modo diverso e nuovo rispetto a quello a cui era abituato Derek Lunsford e anche questo ha influito molto sulla condizione del suo fisico.

Oggi, ad otto settimane il fisico di Derek Lunsford è completamente differente da quello che ha avuto in altre preparazioni fatte negli anni passati in occasione del mister olympia e questo lo rende molto contento della scelta di lavorare con hany rambod e di aver provato le sue preparazioni.

guarda una foto di Derek Lunsford pro ifbb

derek lunsford road to 2020 mister olympia novembre 2020

il video è ben realizzato e derek lunsford è un bravo ragazzo, peccato che non ci mostra la sua condizione e quindi tutto è legato alle sue parole.

Noi del sito ultimatebeefmagazine.com speriamo di trovare nuove foto di Derek nelle prossime settimane a ridosso del mister olympia.

guarda il video di derek lunsford ad 8 settimane dal mister olympia 2021