mancano tre settimane al mister olympia 2021 e hadi choopan arrivato per tempo in America, si ritrova in palestra con il suo coach Hany Rambod e Derek Lunsford, per allenare insieme le gambe.

guarda una foto di hadi choopan & derek lunsford pro ifbb

i due atleti della pro league sono tutti e due qualificati per il mister olympia 2021, ma gareggeranno in due competizioni differenti. Hadi choopan, sarà sul palco nella categoria men’s open bodybuilding, mentre il campione dell’Indiana, Derek Lunsford, gareggerà nella categoria 212 division, ovvero bodybuilding fino a 95 kg.

I due atleti, sono guidati da Hany Rambod, il quale, come sappiamo ha sempre lavorato con atleti di altissimo livello, come ad esempio jay Cutler, Phil Heath e molti altri. e in questi anni è sempre stato il coach dei vincitori dell’Olympia, sia nella men’s open bodybuilding che nelle altre divisioni professionistiche.

quest’anno, invece, sarà il coach di atleti sfidanti i campioni in carica, ma non per questo, hany rambod ce la sta mettendo tutta e sta cercando di portare questi due atleti ad un altro livello.

guarda un paio di foto di Hadi choopan & derek lunsford pro ifbb

come allenano le gambe hadi choopan e derek lunsford?

Per le telecamere della EVOGEN, la ditta di integratori di Hany Rambod, hadi choopan e derek lunsford eseguono questo leg workout:

• leg extention una gamba alla volta ( warm up )
• leg press
• belts squats alla macchina
• vertical press
• hip trust machine
• hip abduction machine

guarda una foto di hadi choopan & derek lunsford

non è una gara semplice

la scelta di aiutare Hadi choopan e allo stesso tempo derek lunsford a raggiungere il picco della condizione sul palco del mister olympia 2021 non è una cosa semplice.

è una sfida molto difficile, ma non per questo hany rambod si è tirato indietro. Questi due ragazzi sono dei talenti, ma ad oggi, non sono riusciti a raggiungere il picco della forma in gara.

Hadi choopan per problemi di visto. è già un miracolo che questo ragazzo sia arrivato in America con settimane di anticipo, mentre Derek atleta made in USA, negli ultimi anni ha sempre ottenuto un posto al mister olympia nella 212, ma non è stato l’atleta principale della gara.

Forse, con la conoscenza di Hany Rambod e con i suoi protocolli di allenamento, porterà ad un altro livello questi due atleti, ma saranno in grado di vincere il mister olympia nelle rispettive categorie? solo l’11 ottobre 2021 lo sapremo..

Team Evogen Elite Road to the 2021 Olympia: Hadi Choopan + Derek Lunsford FST-7 Legs