sabato 22 gennaio 2022, sul canale della ditta di integratori canadese hosstile, la nota ditta di integratori dell’ex pro ifbb fouad abiad, è stato caricano un nuovo video di allenamento che ha come protagonista il campione inglese, vincitore dell‘Evl’s Prague pro ifbb 2021 Samson Dauda.

guarda una foto di Samson Dauda

Nel 2021, il campione inglese, Samson Dauda è diventato uno dei primi atleti della pro league ad essere sponsorizzati dalla nuova ditta di integratori di Fouad Abiad, questo perchè nel mondo del bodybuilding si è parlato molto di questo ragazzo inglese il quale ha cercato in modo e maniera di qualificarsi al mister olympia nel 2020 in piena pandemia con tutti i problemi di viaggio e quarantena.

in questo nuovo video, Samson Dauda ci mostra come si svolge la sua vita, una vita da bodybuilder, dove l’obbiettivo principale è quello di permettere al proprio fisico di mettere su muscoli e di raggiungere il suo massimo potenziale.

Samson Dauda, nel 2022, ha gareggiato nella seconda parte della stagione agonistica e ha ottenuto la qualifica al mister olympia 2022, grazie alla vittoria all’Evl’s Prague PRO IFBB 2021. Oggi, Samson Dauda collabora con milos sarcev il quale grazie alla sua estrema conoscenza del bodybuilding gli ha permesso di raggiungere una condizione muscolare migliore rispetto al passato.

un giorno nella vita di un bodybuilder

il video ci mostra un tipico giorno di Samson Dauda. il filmato è stato realizzato a otto settimane dall’Arnold Classic Ohio 2022, una gara in cui Samson Dauda è stato invitato a gareggiare e che il campione inglese ha accettato molto volentieri.

il cardio alla mattina

come sempre, ogni bodybuilder in preparazione per le gare della pro league, appena si sveglia la mattina fa il cardio e anche Samson Dauda, che è dotato di un fisico eccezionale, lo fa anche lui.

la colazione

il primo pasto della giornata di Samson Dauda è molto semplice, ma allo stesso tempo molto nutriente. Per prima cosa il campione mangia delle uova e poi l’albume e le proteine in polvere.

il secondo pasto della giornata

qualche ora più tardi, Samson Dauda mangia carne e patate dolci

il terzo pasto della giornata

l’ultimo pasto prima di andare in palestra, è composto da riso in bianco e petto di pollo. Samson Dauda di solito si allena dopo aver consumato tre pasti, in modo da avere tutte le energie per dare il massimo in palestra.

una passeggiata con il suo cane

nella casa di Samson Dauda possiamo vedere che c’è anche un cane, che il campione della pro league definisce “strano”, perchè non mangia come tutti gli altri cani. Ma, Samson Dauda lo tratta molto bene e ogni giorno lo porta al parco per fargli fare la passeggiata.

il workout

Per le telecamere del canale youtube hosstile, il campione Samson Dauda allena le braccia. Gli esercizi che questo ragazzo esegue sono:

• curl con il bilanciere in super serie con il pull down ai cavi alti per i tricipiti
• curl con i manubri in piedi in super serie con french press da seduto
• dips alla macchina in super serie con il curl ai cavi alti

dal ferramenta con Samson Dauda

durante il video, possiamo vedere Samson Dauda andare dal ferramenta per comprare alcune cose per la sua nuova casa.

il quarto pasto

dopo il workout, Samson Dauda mangia riso e pollo.

la preparazione dei pasti

la compagna di Samson Dauda, che è sempre presente alle gare e nei suoi video, ci mostra la preparazione del pollo, alimento base per la dieta di un bodybuilder.

di solito, come spiega Samson Dauda nel video, preparano il petto di pollo per 2 settimana.

guarda una foto di Samson Dauda del 23 gennaio 2022 in preparazione all’Arnold classic ohio 2022

Samson Dauda del 23 gennaio 2022 in preparazione all’Arnold classic ohio 2022

guarda il video di Samson Dauda Day in the Life of Pro Bodybuilder Samson Dauda | HOSSTILE