ROAD TO 2022 ARNOLD CLASSIC UK: COME ALLENA LE SPALLE JAMES CHRISTIAN?
Il 18 agosto 2022, la ditta di integratori mutant, ha deciso di realizzare e caricare un video sul suo canale ufficiale che ha come protagonista Jamie The Mutant Gigant CHRISTIAN.
un bodybuilder inglese che da qualche settimana ha firmato un contratto di sponsorizzazione con la nota ditta di integratori canadese che ha sotto contratto shawn ray e la due volte miss olympia andrea shaw.
guarda una foto di james christian
james christian è anche uno degli atleti che quest’anno è stato invitato a partecipare alla seconda edizione dell’Arnold Classic UK, una gara che viene organizzata in Inghilterra e quest’anno sarà ancora più grande della prima edizione che si è svolta nel 2021.
Arnold Classic UK 2022 si svolgerà dal 23 al 25 settembre 2022. Ad ospitare la manifestazione sarà la città di birmingham e l’evento si svolgerà nella struttura fieristica chiamata NEC.
la collaborazione con milos sarcev
james christian ha deciso di farsi seguire dal guru del bodybuilding milos sarcev, che dall’america lo segue ogni settimana, guardando come procede il suo allenamento e come il suo fisico migliora di settimana in settimana.
james christian, ha un obbiettivo molto preciso per l’Arnold Classic Uk 2022, portare la migliore condizione di sempre e far bene davanti al suo pubblico.
james christian è un bodybuilder inglese, che gareggia da pochi anni in pro league, ma questo non vieta che Jamie sia sempre molto motivato e metodico durante tutta la preparazione alla gara.
le prossime gare di james christian
l’Arnold classic Uk 2022 è solamente una delle gare a cui james christian ha intenzione di partecipare in questa seconda parte della stagione agonistica.
come rivela nel video, james christian, salirà sul palco in quattro competizioni che si svolgeranno nell’arco di un mese:
- yamamoto nutrition cup 2022 a padova
- arnold classic uk 2022
- yamamoto nutrition france 2022
- Tsunami nutrition cup 2022 a roma
il posing
nel video che trovate in fondo a questo articolo possiamo vedere james christian partecipare ad una lezione di posing online davanti ad un pc, questo per imparare come mostrare al meglio il proprio fisico davanti ai giudici.
come ha spiegato hunter labrada in un recente seminario, il posing è una cosa molto importante per un atleta e che dovrebbe dedicare molto tempo nel praticare le pose. La ragione di questa affermazione è dovuta al fatto che solo mostrando al meglio il proprio fisico, si ha modo di mostrare ai giudici i miglioramenti fatti in palestra durante ore di allenamento e settimane di dieta.
lo sponsors sempre presente
nel filmato possiamo notare come il campione inglese pubblicizzi anche troppo la ditta di integratori mutant, ma questa ditta ha sempre fatto così, anche negli anni in cui c’era rich piana.
il workout delle spalle
a termine di questo lungo video james christian ci mostra il suo allenamento delle spalle, che consiste in questa serie di esercizio:
- alzate laterali con manubri in piedi
- press per le spalle al macchinario
- alzate frontali con i manubri
- rematore verticale con il bilanciere
- shrug con il bilanciere
- posteriori delle spalle ai cavi alti