ad ottobre 2022, il campione della pro league di origine egiziana hassan mostafa ha deciso di realizzare un video di allenamento in cui ci mostra come allena la schiena e i polpacci in vista della preparazione al mister olympia 2022.

guarda una foto di hassan mostafa

hassan mostafa pro ifbb posa del più muscoloso sul palco del chicago pro ifbb 2021

cosa allena mostafa?

hassan mostafa questa volta ci mostra come allena la schiena e i polpacci. Ma perchè il campione egiziano preferisce allenare i polpacci con la schiena? a rispondere a questa domanda è proprio il campione della pro league, il quale afferma che di solito quando allena le gambe, preferisce dedicarsi a stimolare i quadricipiti, femorali e glutei.

Per questo motivo, allena i polpacci in un altro giorno del suo allenamento e questa volta li allena dopo la schiena.

come allena la schiena hassan mostafa?

per le telecamere del suo canale youtube, hassan mostafa allena la schiena con i seguenti esercizi:

• mezzo stacco con il bilanciere
• rematore della panatta sport un braccio alla volta
• rematore al macchinario degli stacchi della panatta sport
• rematore ai cavi bassi

come allena i polpacci hassan mostafa?

per allenare al meglio i polpacci, hassan mostafa esegue tre esercizi:

• calf machine in piedi
• calf machine orizzonali nel macchinario life’s fitness
• calf machine da seduto

guarda il video di allenamento della schiena e dei polpacci di hassan mostafa

la prossima gara di hassan mostafa

grande assente dell’Arnold Classic Uk 2022, hassan mostafa che attualmente si trova in canada per iniziare una nuova vita dedicata al bodybuilding, non ha potuto lasciare questa terra per andare a gareggiare in Inghilterra per problemi di visto in Canada, attualmente si sta preparando per il mister olympia 2022.

questo ragazzo egiziano ha vinto due pro show nel 2022, prima il puerto rico pro ifbb 2022 e poi l’Orlando pro ifbb 2022, ottenendo così la qualificazione al mister olympia.

A differenza dello scorso anno, dove hassan mostafa ha lavorato con chris aceto, quest’anno il campione egiziano ha cambiato coach e ha mostrato sul palco una nuova condizione molto migliorata rispetto al passato.

noi del blog ultimatebeefmagazine.com siamo particolarmente curiosi di vedere la condizione che porterà sul palco del mister olympia 2022.