in questi giorni di inizio agosto 2022, il campione della pro league hunter labrada, figlio del grande campione di bodybuilding degli anni 80 lee labrada, ha deciso di realizzare un video in cui ci mostra come allena le gambe in questo periodo fine offseason, prima di iniziare la preparazione al mister olympia 2022.

guarda una foto di hunter labrada

hunter labrada vince il chicago pro ifbb 2021

la preparazione al mister olympia 2022

Il mister olympia 2022 si svolgerà a dicembre, quindi la preparazione a questa gara inizierà subito dopo l’estate e molti pro ifbb hanno avuto modo di prendere un periodo di offseason molto lungo dove migliorare il loro fisico, sottoponendosi a workout molto intensi.

Hunter Labrada, sul palco del mister olympia 2021 è riuscito ad arrivare in finale e per questo secondo le regole di qualificazione al mister olympia 2022, era qualificato in automatico.

Questo ha permesso ad hunter labrada di dedicarsi completamente al mister olympia 2022, senza il bisogno di riqualificarsi, come invece è successo ad altri pro ifbb.

come allena le gambe hunter labrada?

Per le telecamere del canale youtube labrada nutrition, la ditta di integratori che lee labrada ha realizzato una volta lasciato il mondo delle gare, il campione hunter labrada esegue i seguenti esercizi:

• leg curl seduto
• hack squat
• leg press orizzontale una gamba alla volta
• leg extentions
• interno coscia
• esterno coscia
• calf machine da seduti
• calf machine in piedi

guarda una foto di hunter labrada

hunter labrada posa di tricipiti di lato al 2021 chicago pro ifbb

guarda un video di hunter labrada chiamato Leg Day | Hunter Labrada | American Fitness Expo Weekend