nei primi giorni di febbraio 2022, il campione della pro league e 7 volte mister olympia Flex Lewis ha deciso di caricare un nuovo video di allenamento in questo periodo di offseason in cui allena le spalle con il pro ifbb Oleh Kryvyi, che anche lui gareggia nella 212 division ( bodybuilding fino a 95 kg ).

guarda una foto di flex lewis

flex lewis ul palco del mister olympia posa side chest

flex lewis e il mister Olympia

come raccontato in questo articolo che abbiamo postato nel nostro blog ultimatebeefmagazine.com, sembra che Flex Lewis sia qualificato a vita per gareggiare al mister olympia nella 212 division, ma se Flex Lewis vuole gareggiare nella categoria men’s open bodybuilding, questo ragazzo deve riqualificarsi in uno degli show della pro league che si svolgeranno da marzo fino a novembre 2022 in America e in Europa.

Questo è stato detto dall’organizzatore del Mister Olympia Dan Salomon in un post su instagram.

la scelta di gareggiare nella open class

gareggiare nella open class, per flex lewis è una necessità. il fisico di flex lewis negli ultimi anni in cui gareggiava nella 212 division ( bodybuilding fino a 95 kg ), non riusciva a rientrare nei limiti di peso e questo faceva si che flex lewis ogni volta che ha gareggiato ha dovuto faticare molto per raggiungere il peso che gli avrebbe permesso di superare la pesa.

una qualifica non necessaria

noi del blog ultimatebeefmagazine.com pensiamo che flex lewis, vincitore di 7 mister olympia, non debba riqualificarsi al mister olympia, gareggiando in uno show minore della open class, ma proprio perchè ha vinto il mister olympia dovrebbe avere un invito speciale per gareggiare direttamente sul palco di Las Vegas, per creare ancora più interesse da parte dei fans per la gara di Mister Olympia.

Non ha molto senso, far gareggiare flex lewis due volte, quando altri atleti come kevin levrone, Flex Wheeler e lo stesso big rami, hanno ottenuto un invito.

guarda un paio di foto di flex lewis

come allena le spalle flex lewis?

in questo periodo di offseason, Flex Lewis e Oleh Kryvyi, hanno allenato le spalle eseguendo i seguenti esercizi:

• alzate laterali al macchinario
• press per le spalle al macchinario
• alzate frontali con manubri
• posteriore ai cavi alti

come sempre, flex lewis si è allenato nella sua palestra chiamata THE DRAGON LAIR che da qualche tempo si trova a Las Vegas in Nevada.

chi è Oleh Kryvyi?

Oleh Kryvyi è un bodybuilder di origine ucraina, che ha iniziato a gareggiare in IFBB, nelle competizioni internazionali a partire dal 2015. Nel 2016 Oleh Kryvyi ha partecipato all’Arnold Classic Amateur Ohio 2016, dove ha vinto la categoria men’s Bodybuilding Middleweight. un anno dopo, nel 2017, Oleh Kryvyi ha vinto la categoria fino a 80 kg all’Arnold Classic Amateur Europe 2017.

Quell’anno la pro league e la IFBB si sono divise e Oleh Kryvyi ha deciso di passare come professionista della IFBB ELITE PRO, dove ha gareggiato nelle seguenti competizioni:

• Elite Pro Brazil, secondo
• Elite Pro Nafplio, primo
• IFBB Elite Pro Malta, terzo

dopo questa esperienza in IFBB ELITE PRO, Oleh Kryvyi ha deciso di lasciare la IFBB ELITE PRO e di gareggiare in NPC WORLDWIDE. La pro card della pro league la ottiene al Musclecontest Nacional. Dal 2019 ad oggi, Oleh Kryvyi ha avuto modo di gareggiare come professionista della pro league in diverse competizioni in Europa, conquistando la qualificazione al mister olympia nella 212 division.