in questi giorni di dicembre 2021, il campione della pro league Nathan De Asha, ha realizzato un nuovo video che poi ha caricato sul suo canale youtube nel quale ci mostra, come sempre, uno squarcio della sua vita. In questo momento della sua vita, Nathan De Asha si trova in offseason, ancora per un po’ starà in UK con i suoi figli, ma presto partirà per il Kuwait per iniziare la preparazione al mister olympia 2022.

guarda una foto di nathan de asha

NATHAN DE ASHA 2017 VS 2018

con la vittoria all’Arnold Classic Uk 2021, la Yamamoto nutrition Cup 2021, il campione inglese è pienamente qualificato al mister olympia 2022 e a quanto sembra, nel 2022, lo vedremo di nuovo sul palco del mister olympia dopo una lunga assenza.

l’ultima volta che abbiamo avuto modo di vedere nathan de asha sul palco della gara di Joe Weider è stato nel 2018, quando il campione inglese ha ottenuto l’ottavo posto in classifica.

Ma parliamo del video postato su youtube.

guarda un paio di foto di nathan de asha

comprare i vestiti con nathan

per prima cosa, il campione nathan de asha ha deciso di spendere dei soldi del bonus delle sue vittoria in ambito agonistico comprando dei nuovi vestiti di marca e alla moda. Ovviamente, il campione della pro league ha dei problemi a trovare le taglie adatte al suo fisico, visto che nathan ha moltissimi muscoli.

Per questo motivo, deve provare molti capi di abbigliamento e cercare di trovare un giusto compromesso tra le taglie e come il vestito gli sta. di solito i campioni della pro league hanno sempre questo problema, per questo motivo in molti si fanno fare i vestiti su misura oppure vestono sempre con la tuta.

al sexy shop

dopo aver comprato dei vestiti, nathan de asha ci porta in un sexy shop vicino a casa sua per comprare un “regalino” per la sua compagna.

il workout della schiena

ma come in ogni video, il campione inglese ci mostra anche un breve allenamento. quel giorno, nathan de asha ha allenato la schiena. gli esercizi di questo breve workout sono:

• lat machine convergente
• rematore ai cavi bassi
• rematore della panatta un braccio alla volta

dalla massaggiatrice / chiropratica

Dopo l’allenamento nathan de asha ha fatto visita alla sua massaggiatrice / chiropratica per una serie di massaggi profondi ai muscoli. Lo stess dell’allenamento con i pesi, soprattutto a livello professionistico, fa si che per i bodybuilders dedicano del tempo da questi dottori, che attraverso massaggi permettono di migliorare il recupero.

guarda una foto di nathan de asha

nathan de asha vince il 2018 new york pro ifbb

guarda il video di nathan de asha di dicembre 2021