ad otto settimane dalla prima gara della stagione, Blessing Awodibu ha deciso di realizzare un video in cui ci mostra come allena le gambe e in particolare, ci mostra le sue 9 serie di squat.

guarda una foto di blessing awodibu

blessing awodibu 28 febbraio 2022 road to 2022 arnold classic sud america

come raccontato in questo articolo pubblicato qualche giorno fa sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com, il campione della pro league blessing awodibu ha deciso di gareggiare nel 2022, in due importanti competizioni della pro league:

• l’Indy PRO IFBB 2022
• il New York PRO IFBB 2022

le stesse gare a cui ha partecipato nel 2021, ma come possiamo ascoltare nel video che trovate in fondo a questo articolo, blessing awodibu ammette che nel 2022 vedremo la migliore condizione di se stesso, che non sarà minimamente paragonabile a quella del 2021.

un offseason in Kuwait

Dopo aver terminato la collaborazione con chad nicholls, blessing awodibu ha deciso di lavorare con la camel crew, ovvero con i coach della famosa palestra oxygen gym in Kuwait, e come abbiamo raccontato in questo articolo, Blessing ha avuto una buona offseason dove ha messo molto peso ma senza mettere su grasso.

la collaborazione con george farah

grazie all’amicizia che blessing awodibu ha con kai greene, questo pro ifbb gli ha consigliato di lavorare con George Farah, il quale ha un approccio alla dieta diverso da quello di chad nicholls. La scelta di lasciare la camel crew è che Blessing Awodibu non è riuscito ad andare in Kuwait per una serie di allenamenti e per questo motivo ha deciso di non lavorare in modo “virtuale”, con questi ragazzi.

come allena le gambe Blessing Awodibu?

ad otto settimane dall’indy pro ifbb 2022, il campione irlandese di adozione, oggi residente in florida, esegue i seguenti esercizi, per stimolare i quadricipiti:

• interno coscia
• leg extentions
• squat alla smith machine
• leg press orizzontale

le nove serie di squat

nel video possiamo vedere Blessing awodibu allenare le gambe con lo squat alla smith machine. il campione ha deciso di mostrare per la prima volta, come esegue lo squat. E fa ben 9 serie dove aumenta di serie in serie il carico.

guarda una foto di blessing awodibu

blessing awodibu in una guest posing luglio 2021

Bguarda il video di blessing awodibu chiamato BRUTAL LEG SESSION WITH ZAYAH!