in questi giorni di metà dicembre 2024, il campione della pro league e vincitore di due edizioni dell’arnold classic ohio, ha postato un breve video su instagram in cui possiamo vederlo eseguire il curl al cavo basso per i bicipiti. il campione olandese è uno degli atleti invitati a gareggiare all’arnold classic ohio 2025.

guarda una foto di william bonac

il campione, come possiamo vedere dal video che trovate in questo articolo si allena nella sua home gym, una palestra che il campione della pro league ha allestito nel giardino di casa e dove, william esegue anche il suo lavoro come personal trainer.

come raccontato qualche tempo fa, la palestra della sua home gym è completamente arredata da macchinari della ditta tedesca di attrezzature gym 80. questo permette al campione olandese di allenarsi comodamente a casa. Anche se william ha raccontato di andare regolarmente in una palestra commerciale nei pressi di amsterdam, per integrare gli allenamenti nella home gym con quelli in palestra.

william bonac è uno dei tanti atleti che quest’anno è seguito dal coach tedesco Stefan Kienzl e il suo fisico sta diventando molto qualitativo e maturo. ovviamente, oggi william ha superato i quarant’anni e la sua carriera è vicina alla fine, ma william continua cmq ad allenarsi e a presentare la migliore condizione possibile.

guarda un breve video di william bonac in palestra

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