ROAD TO FLEX SHOW 2023: COME ALLENA LA SCHIENA REGAN GRIMES?
negli ultimi giorni di luglio 2023, il campione della pro league regan grimes, ha deciso di realizzare un nuovo video di allenamento in cui ci mostra come stimola i dorsali.
guarda una foto di regan grimes
il campione canadese, attualmente si trova a las vegas, dove si allena da diverso tempo con il guru milos sarcev. dopo aver saltato il mister olympia 2022, regan grimes ha deciso di prendere un periodo di offseason per migliorare il suo fisico e per tornare sul palco più competitivo che mai.
oggi, regan grimes ha un obbiettivo molto importante: essere uno dei finalisti delle gare più importanti della pro league, come ad esempio l’arnold classic ohio, ma per fare questo deve portare il suo fisico ad un nuovo livello, mettere su muscoli e dettagli.
solo attraverso l’offseason, regan grimes ha avuto modo di mettere su qualche kg di muscolo in più rispetto al 2022.
il ritorno sul palco
come raccontato in questo articolo postato qualche giorno fa sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com regan grimes, ha intenzione di gareggiare al flex pro show 2023, una gara che si è svolta i primi di settembre in italia a settembre e poi la settimana successiva parteciperà ad una nuova competizione in spagna.
l’obbiettivo è quello di vincere almeno una gara in pro league nel 2023, e di qualificarsi al mister olympia 2023. sul palco in Italia e in Spagna, regan grimes si confrontato con nathan de asha, che anche lui ha intenzione di tornare sul palco dopo l’estate.
il back workout di regan grimes
nel video che trovare in fondo a questo articolo, regan grimes ci mostra come allena la schiena. All’inizio del workout, il campione della pro league afferma di voler eseguire gli stessi esercizi che Jay Cutler ha eseguito nel workout della schiena presente in un DVD di allenamento chiamato from Jay to Z.
come allena la schiena regan grimes?
seguendo il video di allenamento della schiena di Jay Cutler tratto dal suo dvd from Jay to z, il campione esegue i seguenti esercizi:
lat machine in avanti al macchinario assistito
lat machine dietro la schiena
lat machine in avanti con presa a triangolo
lat machine della hammer strength
pull down al cavo alto
guarda una foto di regan grimes
guarda il video di allenamento della schiena di regan grimes di luglio 2023
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